تعرفي على فوائد الأفوكادو لصحتك وللعناية بجمالك

فوائد الافوكادو للبشرة 

وتؤكد دكتورة تيفني أن فوائد الافوكادو للبشرة لا يمكن اغفالها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

تغذية البشرة والشعر

يضاف زيت الأفوكادو لبعض مستحضرات التجميل لتغذية الجلد، وكذلك لجعل شعرك لامعا، فهو يحتوى على فيتامين E، مما يجعله أيضا يساعد على حماية الجلد من الأشعة الضارة للشمس وتقليل احمرار الجلد بعد التعرض للشمس المباشرة.

ماسك الافوكادو للبشرة

ويمكنك عمل ماسك للبشرة من ثمرة الافوكادو؛ لترطيب البشرة، والذي تستعرض مكوناته وطريقة عمله في السطور التالية.

اهرسي نصف حبة الأفوكادو، وأضيفي لها  ملعقة كبيرة من العسل، مع  إضافة القليل من الزبادي للحصول على تأثير الزبادي المهدئ للبشرة. 

إذا كانت بشرتك تحتاج لرطوبة اضافية يمكنك إضافة 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر النقي.

امزجي المكونات جيدا، وضعي الخليط على الوجه والرقبة.

اتركيه على بشرتك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، مع ضرورة الاسترخاء.