الثوم على الريق من العادات القديمة التي ينصح بها دائما خبراء الطب البديل، لما له من فوائد صحية عديدة.
غلاء اسعار الفينو وصغر حجمه اصبح صداع رأس كل ستات البيوت، ولذلك بدأت الكثيرات تلجأ إلى عمل الفينو في البيت.
الانزلاق الغضروفي من المشاكل التي يعاني منها البعض، والتي تسبب مشكلة في مواصلة الانشطة اليومية، لتأثيرها على الظهر.
المكرونة بالصلصة من الحلول السريعة والعملية في تحضير غداء بأقل مجهود، وكذلك بأقل التكاليف، ويمكن تعلمها بكل سهولة.
البصارة من الاكلات المصرية سهلة التحضير، كما أنها اقتصادية وغير مكفة، ويمكن عملها للتوفير في الميزانية
الكوسة بالبشاميل احد الاطباق المميزة، والتي يقبل على تناولها الكثيرين، وهي من الوصفات سهلة التحضير، إلى جانب أنها مغذية.
انيميا الفول احد الامراض الجينية الوراثية التي تنتقل من الاب الى ابنته ومن الابنة لأبنائها الذكور، ويرتبط بتناول الفول والبقوليات.
الطحينة الخام من الاطعمة التي تدخل في عمل الكثير من الاكلات، فيصنع نها سلطة الطحينة، وبابا غنوج، ولأن سعرها ارتفع بشكل ملحوظ، يمكنك عملها في البيت للتوفير بشكل كبير.
شاورما اللحمة من الأكلات التي يعشقها الكثيرون، وتحاول كل ست بيت أن تجيد طريقة عملها في البيت زي الجاهزة
البصل الاحمر له العديد من الفوائد الصحية، ويعالج العديد من الامراض، لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ومضادات اكسدة قوية.
تساقط الشعر فبي فصل الخريف من المشاكل المزعجة للنساء والفتيات، وهو ما يمكن علاجه بالتغذية السليمة، والتركيز على اللاطعمة المقوية للبصيلات.
الكركم من الاعشاب الهندية الاصل الشهيرة، ويمكن للكركم أن يستخدم في علاج الكثير من الامراض، من خلال اضافته للاطعمة او تناوله كمشروب ساخن.
الكحة الناشفة من الاعراض المزعجة للغاية، للإصابة بالفيروسات التي تنتشر في هذا الوقت من العام، نتيجة تغيير الفصول
ارتفاع السكر في الدم من المشاكل الصحية التي يعاني منها البعض، والتي يمكن السيطرة عليها من خلال الالتزام بنظام غذائي متخصص لمرضى السكري.
المكرونة بالوايت صوص من الاكلات التي يفضلها الكثيرين، ويمكن عملها في البيت بكل سهولة، بدلا من شراءها جاهزة.