معهد التغذية يكشف عن أطعمة ذكية تساعد على تقليل تأثير دهون الوجبات الدسمة
أكد معهد التغذية أهمية تحقيق التوازن الغذائي خلال تناول الوجبات الدسمة، خاصة بعد انتهاء عيد الأضحى ومناسبات الأعياد، مشيرًا إلى أن اختيار بعض الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة يمكن أن يساعد الجسم على التعامل بصورة أفضل مع الدهون، ويدعم صحة الجهاز الهضمي ويمنح الشعور بالشبع لفترات أطول.