يقدِّم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاحية، 5 نصائح تخفف من العصبية الزائدة أثناء فترة الصيام.
تهتم الأمهات كثيرا بوجبة السحور لانها عون الابناء على الصيام طوال نهار رمضان لذا يجب تحضير الاكلات المهمة بها.
يهتم المجلس القومى للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي، بحماية حقوق المرأة وتمكينها سياسيا واقتصاديا واجتماعيا.
يؤثر الصيام كثيرا على البشرة بسبب نقص السوائل فى الجسم الناجم عن الصيام، مايجبر الفتيات على تعويض البشرة حفاظا على نضارتها.
تتميز مائدة الإفطار طوال شهر رمضان المبارك بوجود أكثر من صنف طعام عليها ما يؤثر على ميزانية الأسرة المصرية.
التمر هندى مشروب عشبى لذيذ ارتبط تقديمه بشهر رمضان المبارك، ويعشقه الكبار والصغار ويسهل على ربات البيوت تحضيره.
القطايف من الحلوى الشرقية الذيذة التى يكثر الإقبال على تناولها فى شهر رمضان المبارك، وهى طيبة المذاق .
كفتة الأرز من الأكلات المصرية الشهيرة التى لها مذاق لذيذ ومميز ويعشقها الكبار والصغار ويسهل تحضيرها.
إهمال شرب الماء فى رمضان يؤثر على صحة الكلى وصحة الجسم بشكل عامر مايجبر الصائمين على الإهتمام بتناول الماء فى الإفطار.
الإندومى من الأكلات التى يعشقها الكبار والصغار، وهى طيبة المذاق ولكنها غير آمنة لذا تحرص الأمهات على تحضيرها فى المنزل.