المغنيسيوم أحد أهم أنواع المعادن التي يحتاجها الجسم، ودوره في الجسم يتمثل في إزالة السموم وتعزيز عمل العضلات والأعصاب ويمد الجسم بالطاقة.
الثقة بالنفس سر من اسرار استمتاعك بحياتك وجمالك وفكلما زادت ثقتك بنفسك زاد شعورك بجمالك، وهو ما يمكن اكتسابه بالإرادة والتركيز على نفسك
يحتاج الشعر من المهام الأساسية لكل امرأة، وهو ما يمكن عمله في البيت من خلال بعض الخطوات البسيطة وبالاستعانة بالعديد من المواد الطبيعية
إجازة نصف العام الدراسي جاءت بطريقة استثنائية وتأجيل الامتحانات لما بعد الإجازة لمواجهة كورونا المستجد أثر على المستوى الدراسي للأطفال
الحديد من المعادن المهمة للجسم ويمكن أن نمد الجسم بالحديد اللازم له من خلال العديد من الأطعمة مثل الكبدة والعسل الأسود والسبانخ والبنجر
ما نتناوله من اطعمة وبشكل خاص الفواكه والخضراوات يمنح الجسم العديد من الفوائد وبشكل خاص تناول الألياف فهي تنظم حركة المعدة وتعالج الأمراض
فقر الدم من المشاكل الصحية التي تنتج عن انخفاض أعداد كرات الدم الحمراء والذي ينتج عنه بعض الأعراض المرضية مثل شحوب الجلد وألم في الصدر.
تعد السبانخ من أفضل الخضراوات الشتوية التي يمكنك أن تتناولها بانتظام مع أفراد أسرتك لما تحتوي عليه من العديد من الفيتامينات والمعادن.
تظهر الدوالي بجميع الأوردة بالجسم لكنها تصيب أوردة الساقين بشكل خاص وذلك لأن المشي والوقوف الطويل يزيدان من الضغط على أوردة الجزء السفلي.
الانزلاق الغضروفي يصيب فقرات الظهر ويسبب آلاما شديدة إلى جانب أنه يمنع صاحبه من ممارسة حياته الطبيعية وعلاجه حسب الحالة وقد يصل للجراحة
الصداع النصفي من المشاكل المزعجة التي تصيب البعض ويسبب ألما شديدا في نصف الوجه ومن الصعب القضاء عليه بالمسكنات الا انه يمكن علاجه من الطبيعة
لكل صنف من أصناف الأعشاب الطبيعية العديد من الفوائد الصحية، مثل اليانسون والكمون والنعناع، وهذه الأصناف موجودة في كل بيت، وفي كل مطبخ.
الرز من الاطباق الرئيسية على المائدة العربية، والرز البسمتي بالتحديد انتشر في مصر من عدة سنوات، واصبح ينافس الرز المصري لطعمه المميز.
مرض العصب السابع هو ذلك المرض الذي يصيب نصف الوجه بالشلل ويكون نتيجة اصابة العصب الموجود في هذه المنطقة بالالتهاب نتيجة العديد من الاسباب
النسيان وعدم التركيز من مشاكل العصر مع زيادة الازمات والضغوط وهو ما يمكن علاجه بتناول بعض الاطعمة والمشروبات، مثل الكاكو والبيض والمكسرات.