العناية بالشعر من أساسيات العناية بجمال المرأة في شهر رمضان فهو من اكثر الاماكن تأثرا بالصيام وفقدان السوائل بالجسم فيحتاج الى تعويض ذلك.
اللحم من الأطعمة التي تحرص كل ست بيت أنتقدمها على مائدة الافطار الرمضاني لقيمتها الغذائية العالية، وتحاول أن تنوع في طريقة تقديمها.
تواجه كل ست بيت خلال شهر رمضان أزمة عدم قدرتها على ضبط ميزانية البيت لكثرة احتياجات البيت ومصاريفه إلا أن هناك بعض الطرق البسيطة لضبطها
شهر رمضان يرتبط بزيادة الوزن ومتاعب الجهاز الهضمي وهذا يرجع الى العادات الغذائية الخاطئة والتي تقوم على تناول كل ما هو دسم مع الحلويات
الزبادي اليوناني ينصح الأطباء بتناوله؛ نظرا لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي، وكذلك كربوهيداته أقل وخال من اللاكتوز.
البطاطس من الأكلات الشهية والتي يعشقها الجميع، ويمكن عملها بالكثير من الطرق وتدخل في الكثير من الوصفات وكرات البطاطس من أشهى الأكلات.
رائحة الفم غير المحببة من المشاكل التي يعاني من الكثير من الصائمين والتي يمكن علاجها من خلال العديد من العادات الصحية خلال شهر رمضان
دائما ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول الخيار والبقدونس بانتظام في شهر رمضان، وذلك لفوائدهم العديدة وأهمها ترطيبهم للجسم بشكل كبير.
تنظيم الوقت هو سر من أسرار الاستمتاع بالحياة، وهذه الوسيلة يعلو قدرها خلال شهر رمضان، فتنظيم الوقت خلال الشهر الكريم سيجعلنا نستمتع به.
يواجه الصائمين خلال شهر رمضان العديد من المشاكل الصحية التي ترتبط بالجهاز الهضمي مثل الحموضة وقرحة المعدة والتي يمكن علاجها بالتغذية السليمة.
اللحوم من الاكلات الشهية والمفيدة على مائدة الفطار الرمضاني ولذلك تحرص كل ست بيت وأم على أن تقدمها أفراد أسرتها وهناك وصفات عديدة
الشعور بالعطش من أسوأ ما يمكن أن يشعر به الصائم، وهو من المشاكل التي تواجه الصائمين مع اشتداد حرارة الجو، ويمكن مواجهته ببعض العادات الصحية
الأيدي والأظافر من أكثر المناطق التي تتأثر في المرأة خلال شهر رمضان، مما يتطلب ضرورة العناية بهما وأفضل طريقة بالاستعانة بالمواد الطبيعية
تحتاج الزوجة من زوجها أن يكون داعما لها ومشاركا لها في كل تفاصيل يومها، خاصة خلال شهر رمضان، نظرا الضغوط وكثرة المسؤوليات على عاتقها.
الغازات من المشاكل الصحية التي يواجهها الكثيرين خلال شهر رمضان، والتي تسبب شعورا بالضيق، وهو ما يمكن علاجها من خلال تناول بعض الاطعمة الصحية