أسرار العناية بيديك وأظافرك بمواد طبيعية في شهر رمضان
تشكو جميع الزوجات خلال شهر رمضان من تزايد الأعباء المنزلية، وبشكل خاص الشكوى
اليومية من أكوام الأواني التي تحتاج إلى تنظيف يوميا ما بين الإفطار والسحور، وتطهير
وتعقيم مختلف أركان البيت، الأمر الذي يصيب يداها بالجفاف والخشونة، ويجعلها في
حاجة ماسة للعناية المضاعفة بهما.
وتقدم خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، أهم النصائح التي تجعلك تستعيدين جمال يديك، بمواد كلها طبيعية، وموجودة في البيت، وهي كالتالي:
-احذري غسل الأواني بالماء الدافيء، بهدف المزيد من النظافة، لأنك بذلك تصيبين يداك بالجفاف.
-استخدمي قفازات المطبخ قدر المستطاع، للحفاظ على نعومة يداك، كما عليك اختيار نوع جيد من سائل غسل الأواني، حتى لا تصاب يداكِ بالجفاف، أو بالحساسية أو أي مرض جلدي.
-استخدمي الكريم المرطب لليدين يوميا قبل النوم، وهو من أفضل العادات التي تحافظ على نعومة ورطوبة يداكِ.
وإليكِ ماسكات لتنعيم يداك:
الشوفان وزيت الزيتون:
ملعقة طعام ونصف من دقيق الشوفان.
ملعقة طعام من الماء الدافئ.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الجلسرين.
الطريقة
تمزج كافة المكونات، ثم قومي بتدليك يداك بالمزيج، ويترك لمدة 10 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
ويمكن أيضا استخدام نفس القناع على قدميك.
ماسك الزبادي بالعسل:
امزجي 4 ملاعق من الزبادي بملعقتين من العسل، ودلكي يديك بالمزيج، واتركيه على يديك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
وتقدم خبيرة التجميل رضوى السعيد في السطور التالية، خطوات العناية بالأظافر خلال شهر رمضان.
احرصي على أن جفاف ونظافة يداكِ، حتى لا تتكون عليها البكتيريا والفطريات التي تضعفها.
خلال غسلك للصحون احرصي على ارتداء القفازات المطاطية، وكذلك عند تنظيف البيت، وخاصة عند استخدامك لمواد التنظيف الكيماوية، لأنها تدمر الأظافر وتضعفها.
بعد الانتهاء من أعمالك المنزلية، احرصي على تنظيف أظافرك بغسول مخصص لليدين.
عند ملاحظة بعض المشاكل بأظافرك، كالتكسر، أو الهشاشة، فقد يعكس ذلك نقص في بعض الفيتامينات، ولذلك لابد من استشارة الطبيب.
يجب التركزي على تناول الكثير من السوائل والماء، لأنها تحمي الأظافر من الجفاف والتكسر.
يجب الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة، لأنها تحتوي على فيتامين "أ" الذي يقوي الأظافر.
وتقدم خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، أهم النصائح التي تجعلك تستعيدين جمال يديك، بمواد كلها طبيعية، وموجودة في البيت، وهي كالتالي:
-احذري غسل الأواني بالماء الدافيء، بهدف المزيد من النظافة، لأنك بذلك تصيبين يداك بالجفاف.
-استخدمي قفازات المطبخ قدر المستطاع، للحفاظ على نعومة يداك، كما عليك اختيار نوع جيد من سائل غسل الأواني، حتى لا تصاب يداكِ بالجفاف، أو بالحساسية أو أي مرض جلدي.
-استخدمي الكريم المرطب لليدين يوميا قبل النوم، وهو من أفضل العادات التي تحافظ على نعومة ورطوبة يداكِ.
وإليكِ ماسكات لتنعيم يداك:
الشوفان وزيت الزيتون:
ملعقة طعام ونصف من دقيق الشوفان.
ملعقة طعام من الماء الدافئ.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الجلسرين.
الطريقة
تمزج كافة المكونات، ثم قومي بتدليك يداك بالمزيج، ويترك لمدة 10 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
ويمكن أيضا استخدام نفس القناع على قدميك.
ماسك الزبادي بالعسل:
امزجي 4 ملاعق من الزبادي بملعقتين من العسل، ودلكي يديك بالمزيج، واتركيه على يديك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
وتقدم خبيرة التجميل رضوى السعيد في السطور التالية، خطوات العناية بالأظافر خلال شهر رمضان.
احرصي على أن جفاف ونظافة يداكِ، حتى لا تتكون عليها البكتيريا والفطريات التي تضعفها.
خلال غسلك للصحون احرصي على ارتداء القفازات المطاطية، وكذلك عند تنظيف البيت، وخاصة عند استخدامك لمواد التنظيف الكيماوية، لأنها تدمر الأظافر وتضعفها.
بعد الانتهاء من أعمالك المنزلية، احرصي على تنظيف أظافرك بغسول مخصص لليدين.
عند ملاحظة بعض المشاكل بأظافرك، كالتكسر، أو الهشاشة، فقد يعكس ذلك نقص في بعض الفيتامينات، ولذلك لابد من استشارة الطبيب.
يجب التركزي على تناول الكثير من السوائل والماء، لأنها تحمي الأظافر من الجفاف والتكسر.
يجب الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة، لأنها تحتوي على فيتامين "أ" الذي يقوي الأظافر.
