الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم من المشاكل التي يواجهها الكثيرين ويبحثون عن حل للتخلص منها، وهو ما يمكن حله بالأكل الصحي والرياضة.
قد يعاني البعض من نقص فيتامين ب دون أن يلتفت لذلك إلا أن هناك العديد من الاعراض مثل التعب والطفح الجلدي وعدم التركيز وفقر الدم.
الأنيميا من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين وإن كان المراهقون هم الأكثر عرضة لها وتؤثر الأنيميا في القدرة على إنجاز المهام.
الفراخ البانيه من الأكلات السهلة البسيطة وسريعة التحضير والتي يعشقها الجميع خاصة عندما تقدم مع الأصابع البطاطس المحمرة والمياه الغازية.
التهاب المثانة من الأمراض التي تسبب الأم في منطقة أسفل البطن وأحيانا يصاحب ذلك حرقان في البول وصديد ودم في البول ويمكن العلاج بالأعشاب
مرض الصدفية هو مرض جلدي من الأمراض المناعية المزمنة، وله العديد من الأعراض التي يمكن من خلالها اكتشاف الإصابة، وهو ليس مرضا معديا.
تحاول كل ست بيت أن تجيد عمل مختلف الأطعمة التي يتم شراؤها من الخارج قدر المستطاع ومنها المخبوزات، وبشكل خاص العيش الشامي وهو سهل التحضير.
مرض الفطر الاسود يثير الذعر، بعد انتشاره في الهند نتيجة انتشار فيروس كورونا ومما زاد من الذعر في مصر اعلان شقيق الفنان سمير غانم اصابته به.
فيتامين ب 12 من الفيتامينات الهامة للجسم والتي تدعم أعصاب الجسم وكفاءة الذاكرة وهناك العديد من الأعراض التي تنذر بنقصه في الجسم.
فيتامين د هو الفيتامين المسؤول عن بناء العظام في الجسم ويمكن الحصول عليه من الشمس فهي المصدر الأساسي لفيتامين د ولابد من ملاحظة اعراض نقصه
التهاب الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض والتي لها عدة أعراض أهمها الصداع الشديد الذي يتركز في منطقة الجبهة وبين العينين.
تشقق القدمين من أسوأ المشاكل التجميلية التي يمكنها أن تواجه الستات والبنات، وهو ما يمكن علاجه بكل سهولة من خلال العديد من الوصفات الطبيعية
تحرص معظم ستات البيوت على عمل مختلف الأكلات التي تقدم في المطاعم بنفسها في البيت، والكريب الحادق من الأكلات التي تحاول ست البيت عملها.
الشاورما الفراخ من الأكلات سهلة التحضير، فقط تحتاج إلى قطع من الفراخ وتتبيلها بتتبيلة خاصة وتشوح على النار، وتوضع في سندوتشات العيش السوري.
قرع العسل من الأكلات التي يمكن تصنيفها بأكثر من شكل فيمكن عمله كصنف حلو بالبشاميل والسكر ويمكن عمله كصنف حادق على الغداء باللحم المفروم.