الطحينة من الاطعمة التي يمكن صنعها في البيت بدلا من شراءها جاهزة، فمكوناتها متوفرة إلى جانب أنها بسيطة في عملها.
الارز البسمتي يرتبط دائما بالريجيم والتخسيس لقلة نسبة النشويات به، ويمكن لكل ست بيت ان تجيد طريقة عمله.
الكريب من المعجنات الايطالية الشهيرة، ويمكن عمل الكريب في البيت زي المحلات بدلا من شراءه غالي من المحلات.
البطاطا من الأطعمة لذيذة الطعم، والتي يمكن عملها بأكثر من طريقة مع العديد من الاضافات، مثل البطاطا بالبشاميل وبالكاسترد.
صوص الشيكولاتة تحتاجه اي ست بيت تحضر حلويات بالشيكولاتة، ويمكن عمله في البيت بكل سهولة بدلا من شراءه جاهز.
التسمم الغذائي غالبا ما يحدث نتيجة تناول اطعمة من الخارج منتهية الصلاحية او ملوثة، ويمكن العلاج عند الاكتشاف المبكر.
التين الشوكي من الفواكه الصحراوية الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة القوية التي تعزز عمل مختلف اجهزة الجسم بكفاءة.
الإسهال من المشاكل الصحية الصيفية التي تصيب الكثير من الأطفال خاصة في عامهم الأول، وهناك العديد من الإسعافات الأولية لوقف الإسهال حتى لا يصاب الطفل بالجفاف.
الشمر من الاعشاب التي لها فوائد صحية عديدة، لمختلف اجهزة الجسم وبشكل خاص الجهاز الهضمي، حتى للاطفال الرضع في شهورهم الاولى.
مربى التين من انواع المربى التي لها عشاقها، ويمكن عمل مربى التين بكل سهولة في البيت بدلا من شراءها جاهزة.
الفراخ المشوة من الاكلات سهلة التحضير مهما اختلفت تتبيلته، إلى جانب أنها توفر في الميزانية عند تنظيم عزومة اكثر من اللحوم الحمراء.
الوافل من الحلويات والمعجنات الغربية، ويحتاج الوافل إلى ماكينة مخصوصة لعمله، ولكن اصبحت هناك قوالب سيليكون تسهل عمله في البيت بدون ماكينة
زيت النعناع من انواع الزيوت الطبيعية التي لها العديد من الفوائد للشعر والبشرة، فهو يجل مختلف المشاكل بكل سهولة وبدون اثار جانبية.
الكريم كراميل من الحلويات الغربية التي تنتشر بشكل كبير في مجتمعنا، ويباع على شكل بودر، ولكن يمكن عمله في البيت ليكون مفيد وصحي.
عسر الهضم هو ذلك الشعور المزعج في منطقة المعدة والبطن بالانتفاخ والالم وعدم الراحة خاصة بعد الاكلات الدسمة.