تباينت أسعار الأسماك في الأسواق، اليوم الجمعة 8 سبتمبر 2023، حيث تشهد أسواق بيع السمك، حالة من عدم استقرار سعر الأسماك، وفقًا لما أكده بائعون في السوق.
السمك من اللحوم الصحية التى لها مذاق مميز وشهى ولكن بعض الاكفال يرفضون تناوله على الرغم من أهميته لهم.
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري التغذية، عن الأطعمة التي يحذر نهائيا تناولها مع الأسماك في نفس الوجبة أو في نفس اليوم
السمك السنجارى من أشهر طرق تقديم السمك ويمكن عملها مع السمك المشوى والمقلى، ويسهل على ربات البيوت تحضيره فى المنزل.
السنجارى، من طرق تحضير السمك المميزة، التى يعشقها المصريون كثيرا، لمذاقه الشهى، وأصبح من السهل على ربات البيوت، تحضيره فى المنزل بمكونات بسيطة.
شجعت وزارة الصحة على تناول الاسماك مرتين أسبوعيا لما لها من فوائد متعددة و قالت أن الاسماك تحتوي على الاوميجا ٣ التي تحسن من اداء الذاكرة و القدرة المعرفية
التغذية السليمة للأبناء تساعدهم على التحصيل الجيد وتزيد من قدرتهم على التركيز لأن هناك أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن تغذي المخ وتحسن أداءه
بعد تجاوز الخمسين من العمر يحتاج الجسم إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن حتى تعمل كل أجهزته بكفاءة، خاصة عند الإصابة ببعض الأمراض.