واليوم نقدم لكي طريقة عمل البلوبيف في المنزل بطريقة المحترفين بطعم مثل الجاهز بالظبط.
يعد النظام الغذائي، أساس الحصول على صحة عقلية وجثمانية مثالية، إذ كشفت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي ضروري لتقليل مخاطر ضعف الإدراك والخرف
انتفاخ المعدة، واحدة من أكثر المشاكل المزعجة التى تواجهنا يوميا، وتسبب للعديد من الأشخاص حالة من الضيق وعدم الارتياح، وهناك العديد من الأسباب وراء مشاكل المعدة
الجوع الشديد.. قد لا تكون جائعا لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام