الرمان من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى تظهر عادة فى فصلى الخريف والشتاء ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون.
الطماطم من الخضروات المهمة التى تضاف عادة إلى السلطة الخضراء ويتم استخدامها في عمل الصلصة والاكلات المختلفة.
البيض المسلوق من البروتينات المهمة التى يحتاجها الجسم يوميا حفاظا على صحة العظام والعضلات وجميع أجهزة الجسم.
الأفوكادو من الفاكهة الشهيرة التي تباع بالواحدة، وهو يعتبر من الفاكهة الفاخرة التي لها مذاق مميز وفوائد عظيم.
الكاجو من المكسرات الشهيرة التي لها مذاق مميز ولا يقاوم ويعشقه الكبار والصغار، ويستخدم في الطهي وعمل الحلوة المختلفة.
القهوة الخضراء من أنواع القهوة الشهيرة التى انتشرت مؤخرا فى وقتنا الحالى بسبب اقبال الفتيات على أنظمة الريجيم لانقاص الوزن.
اللب بأنواعه من أشهر التسالى المصرية الشعبية، حيث يعشقه الكبار والصغار، ومن أشهر أنواع اللبن هى اللب الأسمر واللب الأبيض.
الكمون من التوابل الشهيرة التى لها رائحة نفاذة ومذاق مميز ويستخدم فى العديد من الأكلات خاصة الأكلات الشعبية.
الجوافة من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى منحها الله للانسان فى فترة التقلبات الجوية لتقوية المناعة لأنها تحتوى على العناصر الغذائية المهمة.
الجمبري من المأكولات البحرية التى لها عشاق كثيرون ولكن يقل الإقبال على تناوله فى الفترة الحالية نتيجة ارتفاع سعره.
الرمان من الفاكهة الموسمية التى تظهر فى مواسم مختلفة ولها قيمة غذائية عالية، وعشاق كثيرون، ويسهل تحضيره.
القشطة من أنواع الفاكهة الشهيرة التى لها شكل مميز ومختلف عن باقى الفاكهة، كما تتميز بأن مذاقها يمزج بين انواع مختلفة من الفاكهة..
القصب من الفاكهة الشهيرة التى تستخدم فى صناعة السكر وعمل عصير القصب، وهو من الفاكهة الشعبية التى تعتبر تسالى.
اللبان الدكر من الأعشاب الشهيرة التي لها مذاق مر يفضله بعض الأشخاص وهو من أنواع اللبان الطبيعي، وله فوائد عظيمة.
صرح الفنان أحمد رزق بأن فقدان وزنه بسبب أنظمة الريجيم وممارسة الرياضة وليست عمليات السمنة التي انتشرت في وقتنا الحالي.