الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات صحية

أكلات سريعة وصحية بديلة لسندوتشات المدرسة التقليدية

أكلات سريعة وصحية بديلة لسندوتشات المدرسة التقليدية

سندوشات المدرسة اصبحت موضة قديمة بالنسبة للكثير من الطلاب واصبحوا يرفضون تناولها، لذلك تبحث الامهات عن بدائل صحية
للحميات الغذائية.. طريقة خضار السوتيه

للحميات الغذائية.. طريقة خضار السوتيه

اذا كنتِ ترغبين في إعداد الخضار السوتيه إليكِ أسهل طريقة تُمكنك من إعداده:
7 خطوات تخلصك من وزنك وللأبد.. وبدون ريجيم

7 خطوات تخلصك من وزنك وللأبد.. وبدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد يعد أزمة للكثير من النساء، لعدم قدرتهن على اتباع نظام غذائي، وتظل الكثيرات في حالة بحث عن أفضل الطرق دون ريجيم.
5 خضراوات قدميها لأفراد أسرتك طازجة لصيام بدون مشاكل صحية

5 خضراوات قدميها لأفراد أسرتك طازجة لصيام بدون مشاكل صحية

الصيام.. بعد مرور عدةأيام من شهر رمضان الكريم بدأت شكاوى البعض تتكرر من الشعور بالحموضة واضطرابات الجهاز الهض
نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

انقاص الوزن في شهر رمضان يعد من التحديات الكبرى للكثيرين الا انه يمكن تحقيقه مع بعض النصائح الغذائية البسيطة
ads

الأكثر قراءة

في دعوى بمحكمة الأسرة، سيدة تبيع صديقتها لطليقها مقابل 50 ألف جنيه

قبل بدء تطبيقه بأيام، شروط الخروج على المعاش المبكر 2025

موقف الأهلي والزمالك، ترتيب الدوري المصري قبل الجولة السادسة

أسعار الخضار اليوم، البطاطس ترتفع لـ 12.5 جنيه في سوق العبور

تحذير من الملاحة بهذه الشواطئ، سرعة الرياح تصل لـ 50 كم فى الساعة

هذه أموال الشعب، قطر تهدد الاتحاد الأوروبي.. لهذا السبب

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 23-12-2024، اعرف حظك عاطفيًّا ومهنيًّا وصحيًّا

4.5 جنيه ارتفاعا في أسعار الفراخ اليوم الإثنين بالأسواق

منوعات

المزيد

حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 23-12-2024، حب وتغلب على مشكلات صحية في انتظار مواليد هذه الأبراج

دراسة: انخفاض حاد في شيخوخة الدماغ خلال العقود القليلة الماضية

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 23-12-2024، اعرف حظك عاطفيًّا ومهنيًّا وصحيًّا

توقعات الأبراج 2025، الأبراج الأكثر والأقل حظًّا في العام الجديد

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الإثنين

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

صلة الرحم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 21 من سورة الرعد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية