السبت 23 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات صحية

أكلات سريعة وصحية بديلة لسندوتشات المدرسة التقليدية

أكلات سريعة وصحية بديلة لسندوتشات المدرسة التقليدية

سندوشات المدرسة اصبحت موضة قديمة بالنسبة للكثير من الطلاب واصبحوا يرفضون تناولها، لذلك تبحث الامهات عن بدائل صحية
للحميات الغذائية.. طريقة خضار السوتيه

للحميات الغذائية.. طريقة خضار السوتيه

اذا كنتِ ترغبين في إعداد الخضار السوتيه إليكِ أسهل طريقة تُمكنك من إعداده:
7 خطوات تخلصك من وزنك وللأبد.. وبدون ريجيم

7 خطوات تخلصك من وزنك وللأبد.. وبدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد يعد أزمة للكثير من النساء، لعدم قدرتهن على اتباع نظام غذائي، وتظل الكثيرات في حالة بحث عن أفضل الطرق دون ريجيم.
5 خضراوات قدميها لأفراد أسرتك طازجة لصيام بدون مشاكل صحية

5 خضراوات قدميها لأفراد أسرتك طازجة لصيام بدون مشاكل صحية

الصيام.. بعد مرور عدةأيام من شهر رمضان الكريم بدأت شكاوى البعض تتكرر من الشعور بالحموضة واضطرابات الجهاز الهض
نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

انقاص الوزن في شهر رمضان يعد من التحديات الكبرى للكثيرين الا انه يمكن تحقيقه مع بعض النصائح الغذائية البسيطة
ads

الأكثر قراءة

موعد ومكان تشييع جثمان والدة الفنانة مي عز الدين

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

اليوم، إجراء تحليل مخدرات لنجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة الدهس

زيادة تصل لـ 9 جنيهات في الزجاجة، ارتفاع أسعار الزيت بالأسواق

الإعلاميون يرفضون حضور المؤتمر الصحفي لـ كولر

خالد يوسف: 19 مليون كانوا حفاة قبل ثورة عبد الناصر وحسين فهمي يرد: هل ارتدوا الأحذية بعدها (فيديو)

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

اديني عقلك، نجم البرازيل يقيم حفل زفافه على ابنة أخت زوجته

منوعات

المزيد

مسؤول أمريكي: قراصنة صينيون يستعدون لهجمات تخريبية محتملة لشبكات تكنولوجيا المعلومات

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

جوائز مسابقة آفاق السينما العربية بمهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 45 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية