فيتو | السلطة الخضراء

السلطة الخضراء

10 نصائح من معهد التغذية لتجنب عسر الهضم في عيد الأضحي

السبت 15/يونيو/2024 - 11:05 م

وجه ال معهد القومي للتغذية نصائح في عيد الأضحى لقضاء العيد بصحة أفضل خاصة مع إقبال المصريين على تناول اللحوم بكل أنواعها والأكلات الدسمة. نصائح معهد التغذية لتجنب عسر الهضم في عيد الأضحى وأوصي معهد التغذية ببعض التعليمات لتجنب المشاكل الصحية في العيد والتي على رأسها عسر الهضم منها: ١- البعد عن تناول

الصحة تكشف أسباب رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان

الخميس 28/مارس/2024 - 12:07 م

وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهه في رمضان خاصة في اوقات الصيام. ونصحت وزارة الصحة بأهمية غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد السحور لإزالة الفضلات الطعام لأن فضلات الطعام مع البكتريا المتواجدة في الريق تتخمر وتؤثر على رائحة الفم في نهار رمضان كما وجهت وزارة الصحة عدة نصائح يجب

المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح للصائمين لتجنب زيادة الوزن في رمضان

الأربعاء 27/مارس/2024 - 12:20 م

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان منها الحرص على تناول الطعام ببطء للسماح لاشارات الشبع بالعمل والشعور بالشبع والحرص على تناول وجبتي الإفطار والسحور والبدء بطبق الشوربة وطبق السلطة الخضراء ويجب جعل الكربوهيدرات في نهاية الوجبة. تقليل استهلاك السكر الابيض في المشروبات

السر في بذور الكتان والكركم، نصائح لتقوية ذاكرة الطلاب في رمضان (فيديو)

الأربعاء 27/مارس/2024 - 04:00 ص

تتساءل العديد من الأمهات عن الطرق الصحيحة التي تستطيع بها تقوية ذاكرة وانتباه أبنائهن بالأخص هؤلاء من لازالوا في المدارس والجامعات ويجب عليهم الدراسة في نهار رمضان

الصحة العالمية تنصح بتناول التمر على الإفطار في رمضان لهذا السبب ( فيديو)

الأحد 24/مارس/2024 - 03:27 م

نصح الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية ، أثناء صيام شهر رمضان بضرورة تناول أطعمة تساعد الإنسان على الحفاظ على نشاطه منها التمر حيث له فوائد متعددة. فوائد تناول التمر في رمضان أوصى بضرورة تناول 3 حبات من التمر عند الإفطار بينما الصائم المصاب بأمراض مزمنة يمكنه تناول

مهم للصحة، فوائد البروكلي للصغار والكبار

الإثنين 04/مارس/2024 - 12:01 ص

البروكلي من الخضروات الشتوية الشهيرة التى لها شكل مميز ومذاق شهى يعشقه الكبار والصغار وعادة يقدم فى السلطة.

9 أكلات بسيطة تساعد الطلاب على التركيز في صيام رمضان (انفوجراف)

السبت 02/مارس/2024 - 12:20 م

9 أكلات بسيطة تساعد الطلاب على التركيز في رمضان.

نصائح للوقاية من أمراض القلب (فيديو)

السبت 01/أبريل/2023 - 12:16 م

أمراض القلب مصطلح واسع يُستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي تؤثر في القلب، وتشمل الأمراض المختلفة التي تندرج تحت مظلة أمراض القلب. قال الدكتور سامح شاهين استاذ امراض القلب بكلية الطب جامعة عين شمس أن امراض القلب متعددة منها امراض تصيب شرايين القلب وامراض عضلة القلب، إذ تتعرض إلى تضخم أو ضعف عضلة القلب

الصحة تكشف موقف المرضعات من صيام شهر رمضان

الجمعة 17/مارس/2023 - 12:34 م

أكدت وزارة الصحة أن صيام السيدات المرضعات في شهر رمضان أمر غير مستحب. وأوضحت وزارة الصحة أن السيدة المرضعة تحتاج إلى شرب المياه باستمرار من أجل رضاعة طفلها وفي حالة الصيام يجب مراجعة الطبيب. وحذرت وزارة الصحة المواطنين من التغذية غير الصحية مؤكدة أنها من أهم العوامل السلوكية المتسببة في وجود الأمراض

5 نصائح للتغذية الصحية وتجنب الأمراض المزمنة

الخميس 16/مارس/2023 - 10:10 م

حذرت وزارة الصحة المواطنين من التغذية غير الصحية مؤكدة أنها من أهم العوامل السلوكية المتسببة في وجود الأمراض المزمنة. ووجهت وزارة الصحة عدد من النصائح للاعتماد علي الغذاء الصحى منها: ١- التقليل من استهلاك السموم البيضاء (الملح والسكر والدقيق الأبيض) ٢- تجنب تناول المخللات واستبدالها بطبق السلطة الخضراء