تلتزم الأمهات بمواعيد الدواء وجرعاته المحددة عند إصابة الطفل بأي فيروس أو ميكروب، حتى يشفى الطفل، وعادة تكون جرعات الدواء من 3 إلى 5 سنتيمتر.
الأوميجا 3 من الأحماض الأمينية الشهيرة وهى تعتبر من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم لأهميتها للصحة.
الكركديه من المشروبات المثلجة التي لها مذاق مميز ولا يقاوم هو يعتبر مشروب شعبي مثل عصير القصب وله عشاق كثيرون.
الشاي الأخضر من المشروبات العشبية الشهيرة الذي يعتبر حل الإنقاذ السريع للفتيات لفاعليته في إنقاص الوزن.
مع ولادة الطفل تبدأ الام بفحصه جيدا ومراقبة حركته والتغيرات التى يمكن أن تطرأ عليه للتأكد من أنه لا يعانى من أى إصابة.
أنيميا فقر الدم من الأمراض التى تنتشر بين الصغار نتيجة التغذية الخاطئة التى لا تمدعم باى عناصر غذائية.
تقوية المناعة من الأمور التى يجب أن تهتم بها كل أم مع الصغار خاصة فى فترة الدراسة للحفاظ على صحتهم من الأمراض المعدية التى يمكن أن تكون مضاعفاتها خطيرة.
العصائر من المشروبات المهمة التى يجب على الأمهات تقديمها للصغار كثيرا لتقوية مناعتهم، ولكن يجب مراعاة عدم الإكثار من وضع السكر بها حفاظا على مناعتهم.
الموز من الفاكهة التى تتواجد طوال العام، وهو من الفاكهة المحببة للصغار والكبار لمذاقه الناعم المميز، وشكله المختلف عن باقى الفاكهة.
الكمون المغلى من المشروبات العلاجية الشهيرة الذي كان يستخدم فى الطب القديم وحتى وقتنا الحالى تقدمه ربات البيوت لعلاج آلام المعدة والقولون.
إنقاص الوزن من الأمور التي يهتم بها الفتيات والشباب كثيرا خاصة في وقتنا الحالي نتيجة سرعة زيادة الوزن بسبب الإقبال على الوجبات السريعة والحلوى.
الخيار من الخضروات الخضراء الشهيرة التى تقدم عادة مع السلطة زبمفردها أو فى المخللات وهو لذيذ الطعم ويحتوى على نسبة عالية من الماء.
قلة وزن الطفل ونموه بصعوبة من المشكلات المنتشرة فى وقتنا الحالي بين الأطفال ما يزعج الأمهات كثيرا، لتأثير ذلك على نمو الطفل.
خل التفاح من المكونات الشهيرة التى لها مذاق مميز وعادة يستخدم فى المشروبات وفى عمل أطباق السلطة المختلفة.
وجبة الإفطار مهمة فى الصباح الباكر وفى فترة الدراسة تحرص الأمهات على تقديم الأكلات المهمة للطفل التى تمده بالنشاط قبل الذهاب إلى المدرسة.