الكالسيوم من العناصر المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا وذلك حفاظا على صحة العظام والأسنان، والجسم بشكل عام.
اذا كنتِ ترغبين في التعرف علي ارز اعراض نقص الكالسيوم في الجسم و كيف يُمكن تقويته في الجسم من جديد، عليكِ بمُتابعة السطور التالية للتعرف علي اهم هذه الاعراض التي تستلزم بالضرورة التوجه الي الطبييب
الكالسيوم عنصر مهم للجسم للصغار يساعدهم على النمو الصحى وللكبار يحميهم من هشاشة العظام ومصادرن فى الطعام عديدة.
يعتبر الكالسيوم من المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر ومنتظم، حيث يعمل الكالسيوم على بناء العظام ويقويها، كما أنه يحمي الجسم من التعرض لمشاكل ضعف وهشاشة العظام، خاصة مع التقدم في العمر.
يعد الكالسيوم من المعادن الهامة في بناء العظام وتقويتها، وعدم تتناقص نسبته في الجسم تظهر العديد من الاعراض.
الكالسيوم أحد العناصر المهمة جدا في جسم الإنسان و يقوم بوظائف حيوية مهمة جدا وعلى الرغم من ذلك فإن الكالسيوم