فيتو | مضادات الاكسدة صفحة 2

مضادات الاكسدة صفحة 2

أستاذ بالمركز القومي للبحوث يكشف الأغذية التي تساعد على تعزيز مناعة الجسم

الثلاثاء 30/يناير/2024 - 12:22 م

يتعرض جسم الإنسان بشكل يومي وباستمرار للميكروبات الضارة بجميع أنواعها، ويقوم جهاز المناعة بحماية الجسم من هذه الميكروبات الضارة مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات ويتعامل معها على الفور. ويؤدى تناول وجبات غذائية صحية متنوعة ومتوازنة تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية والعناصر الغذائية إلى دعم

فوائد الرمان، يحمي من السرطان وأمراض القلب ويخفض الضغط

الأحد 22/أكتوبر/2023 - 08:00 ص

فوائد الرمان للصحة عديدة، لأن الرمان هو فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، لمختلف أجهزة الجسم، مما يستلزم تضمينه للنظام الغذائي..

أهم أطعمة يحتاجها شعرك لصحته ونموه السليم

الأحد 22/أكتوبر/2023 - 07:00 ص

أهم أطعمة يحتاجها شعرك لصحته ونموه السليم، لابد أن يتضمنها نظامك الغذائي، فالتغذية الحقيقية للشعر تأتي من الداخل وليس من الخارج، فالشعر يتكون من البروتين والكيراتين، والأحماض الأمينية..

فوائد القشطة، تحسن المزاج وتقاوم الاكتئاب وتساعد في الاسترخاء

الإثنين 16/أكتوبر/2023 - 12:15 ص

القشطة من أنواع الفاكهة الشهيرة التى لها شكل مميز ومختلف عن باقى الفاكهة، كما تتميز بأن مذاقها يمزج بين انواع مختلفة من الفاكهة..

فوائد الكركديه، مطهر معوي ومهدئ للأعصاب

الأحد 17/سبتمبر/2023 - 08:00 ص

الكركديه من الأعشاب المميزة في اللون والمذاق. وفوائده عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ولونه الصريح سر من أسرار فوائده..

فوائد المانجا، تحمي من السرطان والبواسير ومهمة لصحة الكبار والصغار

الإثنين 14/أغسطس/2023 - 05:30 ص

المانجو من فاكهة الصيف اللذيذة والمميزة بشكلها ولونها ومذاقها الذى لا يقاوم، فهى طيبة المذاق وعشاقها كثيرون..

فوائد المرمرية، لعلاج الالتهابات وصحة الفم

الأحد 16/يوليو/2023 - 03:00 ص

فوائد المرمرية عديدة، وربما لا يتخيلها البعض، ولذلك لا يهتم بها الكثيرون، على الرغم من انها تعد من أفضل المشروبات العشبية، وترجع فوائد المرمرية إلى ما تحتوي عليه من نسبة عالية جدًا من فيتامين K..

احذر، هذه الأطعمة قد تتسبب بالسكتة الدماغية

الثلاثاء 04/يوليو/2023 - 12:46 م

يتسبب انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب تجلط الدم أو انفجار الأوعية الدموية، ب السكتات الدماغية التي يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من مخاطر الإصابة بها، فيما يحذر أطباء من عوامل تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، مثل النظام الغذائي. خطر الإصابة بسكتة دماغية وعدَّد الطبيب جوناثان زيلينجر الأطعمة التي

الشاي الأخضر مفيد، ولكنه ممنوع لهؤلاء

الأحد 18/يونيو/2023 - 09:00 ص

لا تنصح النساء الحوامل بشرب الشاي الأخضر لأنه يحتوي على مادة التانين التي تمنع امتصاص الفوليك الضروري لنمو طبيعي للجهاز العصبي للجنين.. كما لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم..

تجربة ملهمة، أسترالية تمتنع عن تناول السكر شهرين، والنتيجة مذهلة

الأحد 18/يونيو/2023 - 05:00 ص

قامت سيدة أسترالية بقطع استهلاك السكر بشكل كامل من نظامها الغذائي، لمدة شهرين مما أدى إلى تغيرات إيجابية وغير متوقعة لوضعها الصحي بشكل عام..

5 فوائد مذهلة لتناول التين، طازج أو مجفف

الجمعة 28/أبريل/2023 - 03:33 م

يتميز التين بشكله وطعمه الحلو الفريد من نوعه، ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف..

فوائد الترمس والحمص، تسالي العيد الشهيرة (فيديو)

الإثنين 24/أبريل/2023 - 07:17 ص

الترمس والحمص من تسالى العيد الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر، وهى تسالى شعبية تقدم فى الميادين ولكنها تعتبر من مظاهر الاحتفال بالأعياد منذ المصريين القدماء..

القومي للبحوث يكشف عن مشروب سحري للطلاب يخلصهم من التوتر والأرق

الإثنين 10/أبريل/2023 - 12:56 م

كشف المركز القومي للبحوث عن مشروب هام وضروري يجب أن يتناوله الطلاب خلال فترة السحور لمن يعانون من التوتر والقلق والارق وهو كوب من اللبن أو الزبادي أو اللبن الرائب

ماء الأرز، فوائد كثيرة للشعر وفروة الرأس

الثلاثاء 21/مارس/2023 - 05:00 ص

ماء الأرز غني بالفيتامينات مثل B و C و E والبروتينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، التي تساعد في نمو الشعر وتقوية بنيته وحمايته من التقصف والتساقط وزيادة مرونته، فضلا عن منحه مظهر لامع..