العصائر من المشروبات المهمة التى يجب على الأمهات تقديمها للصغار كثيرا لتقوية مناعتهم، ولكن يجب مراعاة عدم الإكثار من وضع السكر بها حفاظا على مناعتهم.
الموز من الفاكهة التى تتواجد طوال العام، وهو من الفاكهة المحببة للصغار والكبار لمذاقه الناعم المميز، وشكله المختلف عن باقى الفاكهة.
الكمون المغلى من المشروبات العلاجية الشهيرة الذي كان يستخدم فى الطب القديم وحتى وقتنا الحالى تقدمه ربات البيوت لعلاج آلام المعدة والقولون.
إنقاص الوزن من الأمور التي يهتم بها الفتيات والشباب كثيرا خاصة في وقتنا الحالي نتيجة سرعة زيادة الوزن بسبب الإقبال على الوجبات السريعة والحلوى.
الخيار من الخضروات الخضراء الشهيرة التى تقدم عادة مع السلطة زبمفردها أو فى المخللات وهو لذيذ الطعم ويحتوى على نسبة عالية من الماء.
قلة وزن الطفل ونموه بصعوبة من المشكلات المنتشرة فى وقتنا الحالي بين الأطفال ما يزعج الأمهات كثيرا، لتأثير ذلك على نمو الطفل.
خل التفاح من المكونات الشهيرة التى لها مذاق مميز وعادة يستخدم فى المشروبات وفى عمل أطباق السلطة المختلفة.
وجبة الإفطار مهمة فى الصباح الباكر وفى فترة الدراسة تحرص الأمهات على تقديم الأكلات المهمة للطفل التى تمده بالنشاط قبل الذهاب إلى المدرسة.
حب الرشاد من الحبوب الشهيرة التي انتشرت مؤخرًا وننصح بها خبراء التغذية وتقدم في الأكلات المختلفة خاصة طبق السلطة.
البقدونس المغلي من المشروبات العشبية التى يتم تناولها كمشروب علاجى يفيد فى آلام المعدة وتفتيت حصوات الكلى والمثانة.
الرمان من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى تظهر عادة فى فصلى الخريف والشتاء ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون.
تنفيذًا لتوجيهات اللواء أركان حرب شريف فهمي بشارة محافظ الإسماعيلية بتوفير الرعاية الطبية المجانية للأسر الأكثر احتياجًا والمناطق النائية.
تعد فترة الدراسة مهمة لمستقبل باهر للصغار ولكنها تعد مخاطرة كبيرة لأنها سبب في انتشار الفيروسات والأمراض المعدية بين الصغار نتيجة اختلاطهم معا طوال اليوم الدراسي.
التين المجفف من الفاكهة المجففة الشهيرة التى لها مذاق مميز وهى تعتبر من ياميش رمضان حيث يستخدم فى حشوات الحلوى وفى عمل الخشاف.
اللانش بوكس من الأدوات المدرسية المهمة التي أصبح لا غنى عنها في وقتنا الحالي لأنه يستخدم فى حفظ الطعام الذي يصطحبه الطفل معه فى المدرسة.