العناية بجمالك والحفاظ على شبابك ليس بالضرورة فيما تستخدمينه من مستحضرات تجميل، فهناك أطعمة ومشروبات تزيد من جمالك وتحافظ على بشرتك وشعرك.
التركيز في المذاكرة يحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على العناصر التي تغذي المخ وتساعده على التركيز