الخميس 19 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

صدي البلد صفحة 20

تمارين لتقوية عضلات الأكتاف | فيديو

تمارين لتقوية عضلات الأكتاف | فيديو

تمارين لتقوية عضلات الأكتاف
تمرينات رياضية صباحية لتقوية عضلات الجسم | فيديو

تمرينات رياضية صباحية لتقوية عضلات الجسم | فيديو

أهم التمارين الرياضية الصباحية البسيطة التي يمكن للمشاهد اتباعها وتساعدهم على تقوية عضلات الجسم..

تمارين رياضية لتقوية عضلات الكتف | فيديو

تمارين رياضية لتقوية عضلات الكتف | فيديو

تمارين رياضية لتقوية عضلات الكتف

التنمية المحلية: 6،9 مليار جنيه حصيلة التصالح فى مخالفات البناء

التنمية المحلية: 6،9 مليار جنيه حصيلة التصالح فى مخالفات البناء

قال الدكتور خالد قاسم المتحدث باسم وزراء التنمية المحلية إنه إجمالى المبالغ المتحصلة من طلبات جدية التصالح فى مخالفات
جمال يوسف يدخل في نوبة بكاء: مش خايف من الموت.. وبشكر محمد صبحي على وقفته بجانبي | فيديو

جمال يوسف يدخل في نوبة بكاء: مش خايف من الموت.. وبشكر محمد صبحي على وقفته بجانبي | فيديو

دخل الفنان جمال يوسف في نوبة بكاء بعد تحدثه عن تفاصيل إصابته بمرض سرطان البلعوم قبل حوالي أربعة أشهر
الفنان جمال يوسف يكشف تفاصيل مرضه بسرطان البلعوم: بقالي 3 شهور لا باكل ولا بشرب | فيديو

الفنان جمال يوسف يكشف تفاصيل مرضه بسرطان البلعوم: بقالي 3 شهور لا باكل ولا بشرب | فيديو

كشف الفنان جمال يوسف، عن تفاصيل إصابته بمرض سرطان البلعوم منذ شهر مايو الماضي
تمارين صباحية لإنقاص الوزن وشد الجسم | فيديو

تمارين صباحية لإنقاص الوزن وشد الجسم | فيديو

تمارين صباحية لإنقاص الوزن وشد الجسم
رفيق العباسي ينصح المواطنين بوضع فائض الأموال فى الذهب | فيديو

رفيق العباسي ينصح المواطنين بوضع فائض الأموال فى الذهب | فيديو

قال رفيق العباسي رئيس شعبة الذهب باتحاد الصناعات، إن الإنتخابات الرئاسية الأمريكية ستؤثر على اسعار الذهب عالميا، فكافة الأحداث السياسية تؤثر على الاقتصاد العالمي.
استشاري تغذية: 5 ملايين شخص يعانون من السمنة المفرطة بمصر | فيديو

استشاري تغذية: 5 ملايين شخص يعانون من السمنة المفرطة بمصر | فيديو

قال الدكتور خالد جودت، الطبيب المعالج لحالة محمود سمير، إن الدكتورة هالة زايد تواصلت معه لعلاج الحالة على نفقة الدولة
أستاذ بطب عين شمس: مرض مؤمن زكريا حالة نادرة وغير شائع | فيديو

أستاذ بطب عين شمس: مرض مؤمن زكريا حالة نادرة وغير شائع | فيديو

قال الدكتور محمود حميدة أستاذ طب المخ والأعصاب بجامعة عين شمس إن مرض التصلب الجانبي هو مرض غير شائع وليس من حالات التصلب العصبي
حسام عاشور يوضح موقفه من رحيل شريف إكرامي ورمضان صبحي عن الأهلي

حسام عاشور يوضح موقفه من رحيل شريف إكرامي ورمضان صبحي عن الأهلي

أوضح حسام عاشور كابتن فريق الأهلي، موقفه من رحيل شريف إكرامي حارس مرمى الفريق الأحمر ورمضان صبحي لاعب هيدرسفيلد الإنجليزي عن القلعة الحمراء
طوابير شبابية وتباعد اجتماعي فى لجان انتخابات الشيوخ بالقطامية | فيديو

طوابير شبابية وتباعد اجتماعي فى لجان انتخابات الشيوخ بالقطامية | فيديو

طوابير شبابية وتباعد اجتماعي فى لجان انتخابات الشيوخ بالقطامية
تمارين بسيطة لكبار السن تساعدهم على النوم بانتظار |فيديو

تمارين بسيطة لكبار السن تساعدهم على النوم بانتظار |فيديو

تمارين رياضية البسيطة لكبار السن التي تساعدهم على النوم بانتظام.

عبد المجيد محمود: رفضت عرض الإرهابية بتعييني سفيرا وترك منصب النائب العام

عبد المجيد محمود: رفضت عرض الإرهابية بتعييني سفيرا وترك منصب النائب العام

أكد المستشار عبد المجيد محمود النائب العام الأسبق، أن جماعة الإخوان الإرهابية لا تعرف قيمة الوطن وترابه والحفاظ عليه
هاني حتحوت يعود لـ

هاني حتحوت يعود لـ"الماتش".. السبت المقبل

يعود الإعلامي هاني حتحوت لاستئناف تقديم برنامج الماتش على قناة صدى البلد ابتداء من يوم السبت المقبل.ويعود ال
ads

الأكثر قراءة

فيديو يثير الرعب عن خطف أطفال مقابل 11 ألف جنيه بالجيزة، والداخلية تكشف الحقيقة

قمة الدول الثماني تعتمد إعلان القاهرة

سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الخميس 19-12-2024 ببداية التعاملات

ارتفاع أسعار الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الخميس 19 - 12 - 2024

تعرف على سعر السكر اليوم الخميس 19-12-2024 بالبورصات العالمية

رغم الإصابة بالإجهاد، رئيس الوزراء يواصل عمله بلا توقف (تسلسل زمني)

خطوات الاستعلام عن موعد امتحانات وظائف البريد بموقع بوابة الوظائف الحكومية

محمد صلاح في المركز 11 ومرموش 59 بين أفضل 100 لاعب بالعالم

منوعات

المزيد

موسكو تستعد لافتتاح مقر إقامة بابا نويل الروسي

الصخور المضيئة، عبد الرحمن سعد يحول الحجارة إلى نجف (فيديو وصور)

البرلمان الروسي يشدد المسئولية على بيع السجائر للقاصرين

ألمانيا تطلق سراح مئات السجناء بشكل مبكر لهذا السبب

المزيد

خدمات

المزيد

31.8 ألف دولار سعر طن القصدير اليوم الخميس بالبورصات العالمية

ارتفاع أسعار الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الخميس 19 - 12 - 2024

سعر الأرز اليوم الخميس 19 ديسمبر 2024 في الأسواق

أسعار الشوفان اليوم الخميس 19-12-2024 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

بالنسبة للأم لأسرة بديلة.. شروط ومعايير اختيار الأم المثالية لعام 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم سماع القرآن في المنام وعلاقته بالانتقال إلى حياة أفضل

أسماء سورة "التغابن" وفضلها والأحاديث الواردة بشأنها

50 دعاء من السنة النبوية، رددها في ليلة الجمعة

المزيد
الجريدة الرسمية