تمارين صباحية لإنقاص الوزن وشد الجسم | فيديو
قدمت فضائية “صدى البلد”، اليوم الإثنين، مقطع فيديو عن أهم التمارين الرياضية البسيطة الصباحية لإنقاص الوزن وشد الجسم التي يمكن للمشاهد اتباعها وتساعدهم على خسارة الوزن والدهون.
وقام كل من الكابتن حسام أبو هاشم، وفرح سعيد خلال الفقرة الرياضية ببرنامج “صباح البلد”، بتوضيح الطرق التي يمكن اتباعها وذلك لمساعدة المشاهدين على إجراء تلك التمرينات بالبيت.
