كشفت الدكتورة نسمة ياسر استشاري التغذية العلاجية، عن حقيقة أن إيقاف تناول النشويات لأنقاص الوزن يمكن أن يكون له أعراض جانبية على الجسم
تغذية الصغار هى الضمان الوحيد لنموهم الصحي وتقوية مناعتهم وحمايتهم من الأمراض والحفاظ على تفوقهم الدراسي.
تهتم بعض الأمهات بمواظبة الأبناء على التمرين الذى يبنى جسمهم بشكل صحىويجعلهم ومداومين على ممارسة الرياضة.
المشروبات الغازية من المشروبات طيبة المذاق وهى أسلوب حياة لدى العديد من الكبار والصغار، ولكن مخاطرها الشديدة تلزمنا بالإقلال من تناولها.
سمنة البطن أو مايعرف بالكرش، من أنواع السمنة الموضعية المزعجة الذى يعانىمنها الشباب والفتيات نتيجة العادات الخاطئة.
إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا، وعادة يلجأن لأنظمة الريجيم السريعة التى تساعدهن فى التخلص من الوزن الزائد سريعا.
إنقاص الوزن من الأمور التي تهم الفتيات كثيرا فى فصل الصيف، بسبب طبيعة الطقس وملابس الصيف والذهاب إلى الشواطئ.