كشف المركز القومي للبحوث عن مشروب هام وضروري يجب أن يتناوله الطلاب خلال فترة السحور لمن يعانون من التوتر والقلق والارق وهو كوب من اللبن أو الزبادي أو اللبن الرائب
الإرهاق الدائم شعور سئ يعانى منه العديد من الشبب وكبار السن، وعادة يكون السبب قلة النوم وقلة الراحة إلا أن الأطباء كان لهم رأى آخر.
من أكبر مشكلات المصاب بمرض "الفيبروميالجيا" أنه لا يوجد طبيبا متخصصا في علاج المرض
الأرق وعدم النوم من الأمور التى تزعج أصحابها، وللأسف يعانى منها العديد من الأشخاص فى عصرنا الحالى، ما يؤثر على حياتهم.