نصائح وزارة الصحة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
تتعرض الفتيات والسيدات في أيام محددة شهريا من آلام الحيض أو الدورة الشهرية وتسبب ازعاجا للسيدات وألم واضطرابات نفسية بسبب الحيض. ووجهت وزارة الصحة نصائح للسيدات للتعامل مع الدورة الشهرية وتخفيف آلامها والشعور بالراحة والنشاط. وتتضمن هذه النصائح: ١- يجب الحرص على الاستحمام بانتظام يوميًا من أجل نظافة