الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة لتغذية البشرة

تغذي الجلد من الداخل، أفضل أطعمة للحفاظ على صحة بشرتك

تغذي الجلد من الداخل، أفضل أطعمة للحفاظ على صحة بشرتك

تُعد البشرة مرآة لصحة الجسم العامة، فهي تعكس ما نتناوله من أطعمة ونمط حياتنا اليومي، ولذلك لابد من الحرص على اختيار الأطعمة التي تدعم صحة البشرة.

10 أطعمة لصحة ونضارة البشرة تناوليها بانتظام

10 أطعمة لصحة ونضارة البشرة تناوليها بانتظام

أطعمة لصحة ونضارة البشرة، العناية بالبشرة ليست محصورة في المنتجات الخارجية فقط، بل تلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في صحة ونضارة البشرة. فالغذاء المتوازن والغني بالمغذيات يعزز صحة الجلد، ويحميه من مشكلات مثل الجفاف، البهتان، والشيخوخة المبكرة. أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن العناية
أهم الأطعمة لتغذية البشرة وتعزيز نضارتها وحمايتها من الشيخوخة

أهم الأطعمة لتغذية البشرة وتعزيز نضارتها وحمايتها من الشيخوخة

أطعمة لتغذية البشرة وتعزيز نضارتها وحمايتها من الشيخوخة، تعتبر البشرة مرآة تعكس الصحة العامة للجسم، والعناية بها تبدأ من الداخل عبر التغذية السليمة. وتعتبر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة أساسًا لتغذية البشرة وحمايتها من التجاعيد. أطعمة تحمي البشرة من علامات التقدم في السن

4 مواد طبيعية تساعد في ترطيب بشرتك ونضارتها

4 مواد طبيعية تساعد في ترطيب بشرتك ونضارتها

العناية المثلى للبشرة مهما كان نوعها يعتمد بشكل أساسي على التغذية السليمة، فأفضل طريقة عناية للبشرة هو منحها الفيتامينات والمعادن من الأطعمة
ads

الأكثر قراءة

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على توتنهام 6-3 وتعزيز صدارة الدوري الإنجليزي (فيديو وصور)

محمد صلاح ينفرد بالصدارة، ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي بعد انتهاء الجولة الـ17

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الفوز على شباب بلوزداد بسداسية

الأهلي يكتسح شباب بلوزداد بسداسية ويتصدر مجموعته بدوري أبطال أفريقيا (صور)

بأمر محمد رمضان، لاعبو الأهلي يغادرون أرض الملعب دون تحية الجماهير(فيديو)

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

منوعات

المزيد

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

معنى تحاضون، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 18 من سورة الفجر

المزيد
الجريدة الرسمية