كيف يؤثر الصيام على مريض السكر؟ ونصائح مهمة للإفطار الآمن (فيديو)
صيام شهر رمضان المبارك من العبادات التى ينتظرها المسلمون بكل شغف وسعادة، حيث يحرص الكبار والصغار على صيام الشهر الكريم تقربا إلى الله سبحانه وتعالى.
والصيام يجبر أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر على الالتزام ببعض التعليمات حفاظا على صحتهم وتجنب حدوث أى مضاعفات بعض الإفطار.
كيف يؤثر الصيام على مريض السكر
وتقول الدكتورة أم هاشم أحمد،باحث علوم وتكنولوجيا الأغذية والتغذية الإكلينيكية، خلال لقائها بموقع وجريدة فيتو، إن الصيام مفيد للصحة العامة ولكن لمريض السكر قد يجعل شهيته أكثر شراهة الحلوى والطعام خاصة بعد صيام إلى أكثر من 12 ساعة لذا يجب على مريض السكر الحذر وتناول الطعام بحكمة على حسب تعليمات الطبيب المعالج.
مخاطر تناول الطعام والحلوى بشراهة على مريض السكر
وأضافت أم هاشم، أنه عند تناول الطعام والحلوى على الإفطار بشراهة، يرتفع مستوى السكر بالدم ثم ينخفض سريعا ما يسبب الشعور بالجوع الشديد وهو جوع وهمى لأن المعدة ممتلئة ولكن اضطراب السمر الذى حدث بالدم نتيجة الطعام الخاطئ والحلوى هو الذى أدى إلى هذا الشعور مايضر لصحة مريض السكر كثيرا.
نصائح غذائية لمريض السكر فى رمضان
وتابعت، أنه من الأفضل لمريض السكر تناول الطعام الصحى على الأفكار ويكون خفيف ومحسوب السعرات الحرارية بحسب تعليمات الطبيب مع تناول جرعات الأنسولين فى مواعيدها.
واكدت أنه لا يجب تناول في وجبة الإفطار العصائر، مع تأجيل تناول الحلوى إلى بعد وجبة الإفطار بساعتين على الأقل، وأن تكون قطعة حلوى صغيرة وقليلة السكر، وذلك لتجنب أى اضطراب فى مستوى السكر بالدم.
