10 مضاعفات ناتجة عن الإصابة بالنحافة، احذريها
النحافة من الأمراض التى تعانى منها العديد من الفتيات والأطفال أيضا وهى عبارة عن نقص الوزن بشكل كبير ما يؤثر على مظهر الوزن والوجه بشكل سلبي.
وللأسف النحافة لا تؤثر على الوزن فقط، بل تؤثر على الصحة أيضا ولكن العديد من مرضى النحافة لا يعوا بذلك مما يؤثر عليهم بشكل خطير.
مضاعفات الإصابة بالنحافة
ويقول الدكتور أحمد البدوي اخصائي السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي، أن هناك 10 مضاعفات ناتجة عن الإصابة بالنحافة، منها:
- الإصابة بهشاشة العظام مبكرًا.
- جفاف وترقق الجلد.
- تساقط الشعر ومشاكل الأسنان.
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء، وانخفاض الخصوبة.
- حدوث الولادات المبكرة عند النساء المصابات بالنحافة.
- بطء النمو والتطور العقلي خاصة لدى الأطفال الأقل من ٣ سنوات.
- الإصابة بفقر الدم.
- زيادة خطر المضاعفات الجراحية.
- الجفاف.
- الاكتئاب.
وأضاف البدوي، لذا يجب الاهتمام بعلاج النحافة من خلال طبيب مختص لمعرفة السبب أولا، لأن أحيانا تكون التغذية وحدها ليست السبب فى النحافة لذا يجب أولا علاج السبب العصور ثم اتباع نظام غذائي غنى بالعناصر الغذائية المهمة وتعالى السعرات الحرارية، مما يساعد في علاج النحافة لتفادى مخاطرها التى تهدد الصحة.
أسباب الإصابة بالنحافة
ومن الأسباب التى تسبب الإصابة بالنحافة:-
- الإصابة بأمراض تؤثر على الجسم ووظائفه مثل مرض السكري أو اضطرابات الغدد
-الأمراض التي تسبب آلام شديدة في البطن تؤدي إلى فقدان المريض شهيته ومن ثم الإصابة بالنحافة.
- سوء التغذية يؤدي إلى النحافة وأيضا الابتعاد عن الأطعمة الصحية يسبب النحافة الشديدة وفقدان الشهية.
- التوتر والضغط العصبي يؤديان إلى الإصابة بالنحافة وهى من الأسباب الشائعة.
نصائح مهمة تساعدك في علاج النحافة
وهناك بعض النصائح التي تساعد في علاج النحافة، منها:-
- تناول كمية كبيرة من البروتينات، حيث إنها تعمل على زيادة الوزن، وبناء الجسم، وتجديد الخلايا.
- الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات، والدهون المفيدة للجسم.
- التقليل من تناول الخضروات، والفواكه، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من السوائل التي يتخلص منها الجسم بسهولة، كما أن الشخص يشعر بالشبع بشكل أسرع عند تناولها.
- تجنب تناول السوائل قبل الوجبات، أو أثنائها، لأن ذلك يؤدي إلى الشبع بسرعة.
- تحديد مواعيد تناول الوجبات، وعدم إهمال ذلك.
- تجنب تناول الحلويات، والمشروبات الغازية قبل الوجبات، حيث إنها تفسد الشهية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
