أسباب رائحة العرق الكريهة المنبعثة من الجسم، احذريها
أسباب رائحة العرق الكريهة، رائحة العرق الكريهة مشكلة تعاني منها العديد من الفتيات على الرغم من أنه أحيانا يكون العرق بلا رائحة مما يزعج الفتيات كثيرا.
وأسباب رائحة العرق الكريهة، عديدة ومنها أسباب عضوية، وليس كما يظن البعض أنها متعلقة بالنظافة الشخصية.
أسباب رائحة العرق الكريهة
ويقول الدكتور أحمد البدوي اخصائي السمنة والتغذية العلاجية، إن هناك أسباب عديدة وراء رائحة العرق الكريهة المنبعثة من الجسم، منها:
- قلة شرب المياه يوميا وعلى مدار اليوم.
- عدم ارتداء ملابس قطنية.
- استخدام مزيلات عرق مضادة للتعرف وليست مضادة للبكتيريا نفسها.
- تناول الثوم والبصل والحلبة يسبب رائحة عرق كريهة جدا.
طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة
ورائحة العرق الكريهة أمر يزعج الفتيات كثيرا ويسبب لهن الاحراج لذا يجب تجنبه من خلال بعض الخطوات، منها:
- شرب الماء الوفير يوميا
- شرب المشروبات العشبية العطرية مثل اليانسون والقرفة والبابونج والنعناع.
- الاستحمام يوميا وتغيير الملابس الداخلية بإستمرار.
- أن تكون الملابس الملامسة للجسم مصنوعة من القطن.
- استخدام مزيلات عرق مضادة للبكتيريا.
- الاهتمام بنظافة الملابس اول بأول.
- تناول طعام صحى قليل الدهون.
نصائح يجب اتباعها فى الطقس الحار
وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها من كبار السن والأطفال الصغار والرضع لحمايتهم من مخاطر الطقس الحار والإجهاد الحراري، ومن هذه النصائح:-
- يجب تقديم الماء باستمرار للأطفال وكبار السن على مدارالسن بمعدل كوب كل ساعة.
- إلباسهم الملابس القطنية البيضاء الواسعة.
- إحمام الصغار والكبار مرة أو اثنين يوميا، مع ضرورة إحمام الطفل للتأكد من أن الماء وصل لجميع ثنايات الجلد.
- يجب تهوية المنزل من خلال فتح الأبواب والشبابيك لتجديد الأكسجين بداخله.
- يجب فتح المراوح والتكييفات مع مراعاة تنظيف المراوح جيدا وكذلك فلتر التكييف.
- عند النوم يجب اختيار الغرف جيدة التهوية والرطبة وقليلة الآثاث مما يسمح بتنقل الهواء بها.
- يجب الاهتمام بتقديم الخضروات والفاكهة للكبار والصغار على مدار اليوم لأنها تمد الجسم بنسبة وفيرة من المياه مما ينشط الجسم والدورة الدموية ويساعد على مقاومة الطقس الحار.
- يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات والعصائر المحلاة والوجبات السريعة والآيس كريم واللحوم المصنعة ومشروبات الكافيين، لأن هذه الأطعمة تسبب جفاف الجلد.
- من المهم تناول فاكهة الصيف مثل البطيخ والموز والشمام والعنب والتين والبطيخ الصيفى لأنها غنية بالأملاح المعدنية التى يحتاجها الجسم فى الطقس الحار وتمد الجسم بالطاقة
عدم التعرض لآشعة الشمس وقت الذروة أى من الحادية عشر صباحا وحتى الرابعة عصرا، أى عدم الخروج من المنزل، وكذلك عدم نزول البحر وحمامات السباحة فى ذلك الوقت لتجنب مخاطر الشمس. - يفضل عدم استخدام العطور والكريمات العطرية للصغار لأنه تسبب انسداد مسام الجلد وبالتالى تحدث الإصابة بحمو النيل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
