طريقة عمل عصير الكركدية بماء الورد، مميز على الإفطار
طريقة عمل عصير الكركدية بماء الورد، الكركدية من العصائر الطبيعية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون.
وطريقة عمل عصير الكركدية بماء الورد، سهلة وبسيطة وغير مكلفة، وهو مشروب رمضاني تتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيره.
وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل عصير الكركدية بماء الورد.
مكونات عمل عصير الكركدية بماء الورد:-
كوب كركدية
2 كوب سكر
نصف كوب ماء ورد
4 ليترات ماء
طريقة عمل عصير الكركدية بماء الورد:-
- في قدر عميق نضع الكركديه والسكر والماء على النار وتقلب المكونات جيدًا إلى أن يذوب السكر.
- تترك المكونات على النار لمدة 6 دقائق.
- يترك الخليط يبرد ثم نقوم بوضع ماء الورد ويقلب.
- يوضع بالثلاجة عدة ساعات أو طوال الليل.
- يصفي الشراب من خلال مصفاة ناعمة.
- يقدم الشراب بمكعبات الثلج.
فوائد الكركدية
ومن فوائد الكركدية:-
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
- يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذى يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
- ينظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالى يعالج عسر الهضم ويمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
- مطهر معوى قوى حيث ينظف المعدة ويطرد السموم والبكتيريا منها.
- يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة والهدوء.
- مهم للكبار والصغار فى فصل الصيف لأنه يرطب الجسم.
- يساعد فى إنقاص الوزن لقدرته على تفتيت الدهون ورفع معدلات حرقها بالجسم.
- يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
- يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يقلل من أعراض سن اليأس لدى النساء وأبرزها الهبات الساخنة.
- يخفض مستوى الضغط بالدم.يمنع تكوين الخلايا السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يحمى من مخاطر الإصابة بالجلطات.
- يعزز من صحة الكبد.
- يحمى من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والتهابات المفاصل وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
القيمة الغذائية الموجودة في الكركدية
والكركدية له قيمة غذائية عالية لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم خاصة الحديد وفيتامين سي ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يجعل تناوله ضرورى لتقوية المناعة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
