فوائد الكركديه، قدميه كمشروب يومي لتقوية المناعة ومحاربة الأنيميا ولكن دون إفراط
فوائد الكركدية، الكركدية من الأعشاب الشهيرة التي تقدم كمشروب شعبي يعشقه الكبار والصغار لمذاقه المميز وفوائده العظيمة.
وفوائد الكركدية، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث اشتهر بفاعليته في خفض ضغط الدم المرتفع، وكان يستخدم في الطب القديم وحاليا يدخل في صناعة الأدوية.
أهمية الكركديه وقيمته الغذائية
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية، إن زهرة الكركدية من الأعشاب الشهيرة التي لها مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، ويحتوى على فيتامين سي المقوي للمناعة وكذلك الحديد الذي يعالج أنيميا فقر الدم، وكذلك يحتوى على الكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ب ومضادات الأكسدة.
عصير طبيعي من الكركديه لعلاج أنيميا فقر الدم
وأضاف السيد، أن يمكن تحضير عصير من الكركدية لعلاج أنيميا فقر الدم، وهو عبارة عن ليتر عصير كركديه وكوب عسل أسود، يتم خلطهم معا، ويقوم المريض بتناول كوب منه يوميا عقب وجبة الإفطار، والمواظبة عليه لمدة شهر، يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم.
فوائد الكركديه للصحة
وتابع، أن فوائد الكركديه عديدة ولا تتلخص في علاج ضغط الدم المرتفع فقط، بل له فوائد أخرى عظيمة، ومن فوائد الكركدية:-
- ينظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالي يعالج عسر الهضم ويمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يساعد في إنقاص الوزن لقدرته على تفتيت الدهون ورفع معدلات حرقها بالجسم.
- يحمى من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والتهابات المفاصل وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يمنع تكوين الخلايا السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- مطهر معوى قوى حيث ينظف المعدة ويطرد السموم والبكتيريا منها.
- يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة والهدوء.
- مهم الكبار والصغار فى فصل الصيف لأنه يرطب الجسم.
- يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
- يقوي المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
- يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يقلل من أعراض سن اليأس لدى النساء وأبرزها الهبات الساخنة.
- يخفض مستوى الضغط بالدم.
- يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
- يحمي من مخاطر الإصابة بالجلطات.
يعزز من صحة الكبد.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
