للأم المرضعة، نصائح مهمة لإدرار الحليب
الرضاعة الطبيعية هى أساس مناعة ونمو الصغار بدون أى مشاكل صحية، حيث يجب على الأم أن تهتم بالرضاعة الطبيعية حفاظا على صحة الصغار.
ولكن تعانى بعض الأمهات من قلة حليب الثدى، وبعضهن تذهب سريعا إلى اللبن الصناعى وتهمل الرضاعة الطبيعية.
ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الرضاعة الطبيعية هى نعمة أنعم الله بها على الأم ومولودها؛ فهى تعزز صحة الأم وتحميها من الأمراض، وكذلك تعزز صحة الطفل ومناعته، وتساعد فى نموه بشكل صحى.
نصائح لإدرار حليب الثدى حفاظا على الرضاعة الطبيعية
وأضاف شبيب أنه من السهل إدرار حليب الثدى بشرط اتباع بعض التعليمات، منها:
- إرضاع الطفل بشكل متكرر من 8 إلى 12 مرة على مدار اليوم، بما يشمل ارضاع الطفل ليلا، وذلك يساعد فى تنشيط الهرمونات المسؤولة عن تصنيع الحليب فى الثدى مايعالج نقصه.
- يجب ارضاع الطفل بالتناوب بين كل جانب من الثدى مع التأكد من تفريغ الثدي بعد ما وجبة رضاعة للطفل.
- على الأم أن تكثر من شرب المياة والشوربة والعصائر الطبيعية والسوائل بشكل عام.
- تناول طعام صحى غنى بالعناصر الغذائية المهمة.
- الإمتناع عن الموالح والأكلات الحارة والمخللات والتوابل.
- تجنب التوتر والضغوط العصبية والنفسية حفاظا على ادرار لبن الثدى بانتظام.
ويجب على الأمهات الحرص على الرضاعة الطبيعية المطلقة للطفل أول 6 أشهر من عمره.
فوائد الرضاعة الطبيعية
وكشفت وزارة الصحة عن أهم فوائد لبن الأم، وتشمل:
١- ساهم لبن الأم في التنمية الحسية والمعرفية للطفل.
٢- حماية الرضع من الأمراض المعدية والمزمنة.
٣- يساهم الاقتصار على الرضاعة الطبيعية في الحد من وفيات الرضع الناجمة عن أمراض الطفولة منها الإسهال، والالتهاب الرئوي.
٤- يساعد على الشفاء من الأمراض بسرعة.
انخفاض معدلات الرضاعة الطبيعية في مصر
وكانت الدكتورة جيهان فؤاد مدير المعهد القومي للتغذية حذرت من انخفاض معدلات الرضاعة الطبيعية في مصر، حيث انخفضت إلى ١٣% بسبب الاعتماد على الألبان الصناعية.
وأكدت أن منظمة الصحة العالمية تنصح الأمهات المصابات بفيروس كورونا بالالتزام والاستمرار بالرضاعة الطبيعية لحماية الطفل وتقوية جهازه المناعي.
وأوضحت أن كل الأمهات الجدد يجب عليهم بدء الرضاعة أول ساعة من عمرهم واستمرار الرضاعة الطبيعية المطلقة خلال أول ٦ شهور، وبعد ذلك بدء التغذية التكميلية المولود حتى عمر عامين.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
