فوائد الخميرة البيرة، مهمة لمرضى السكر والأعصاب وتحافظ على صحة الشعر والجلد
فوائد الخميرة البيرة، الخميرة البيرة من المكونات الأساسية فى عمل المعجنات وذلك لأنها تجعل العجين سريع طري وسهل التشكيل.
وفوائد الخميرة البيرة، عديدة لذا ينصح بها الخبراء حيث لا تقتصر فوائدها على استخدامها فى عمل المعجنات المختلفة.
فوائد الخميرة البيرة
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الخميرة البيرة من الخمائر المهمة التى بها عناصر غذائية مهمة ولها فوائد علاجية عديدة، ومن فوائد الخميرة البيرة:-
-الخميرة وسيلة فعالة للوقاية من الإسهال، ولعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، بما في ذلك:
- الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية
- متلازمة القولون المتهيّج
- التهاب القولون
- عدم تحمل اللاكتوز
وأضاف “السيد”، من فوائد الخميرة؛ أنها تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والعينين والفم، كما أنها فعالة في دعم الجهاز العصبي وتقوية جهاز المناعة.
-الخميرة لمرضى السكري
وتابع، يساعد الكروم الموجود في الخميرة على التحكم في مستويات السكر لمرضى السكري من النوع 2؛ عن طريق تحسين تحمل الجلوكوز.
-مصدر جيد لفيتامين ب
الخميرة تعد مصدر هام لفيتامينات ب، وإن كانت لا تحتوي على فيتامين ب 12.
مخاطر الخميرة البيرة
وقال الدكتور أحمد السيد، قبل استخدام وتناول الخميرة، يجب استشارة الطبيب؛ لأن الخميرة يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية، والآثار الجانبية للخميرة خفيفة بشكل عام، ومن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي ما تسببه من الغازات الزائدة والانتفاخ والصداع الشبيه بالصداع النصفي.
وأضاف الدكتور أحمد السيد، يجب التوقف عن تناول الخميرة على الفور؛ إذا شعرت بألم في الصدر أو في الحلق أو ضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس، ولابد من الاسراع للطبيب، أو المستشفى.
فوائد الخميرة البيرة للبشرة الجافة
وأوضح أخصائي التغذية، أن الخميرة من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنها أن تنظف البشرة الجافة تنظيفا عميقا، وكذلك العسل مفيد في تغذية البشرة الجافة، كما أنه يمدها بفيتامين "ب".
ولإستخدامه للبشرة الجافة أضيفي ملعقة عسل إلى ملعقة حليب طازج ومسحوق قرصين من الخميرة "يمكنك الحصول عليها من الصيدلية"، كما يمكنك استخدام خميرة البيرة "والتي يمكنك شراءها من العطار.
وتمزج المكونات جيدا، حتى يصبح قوامه متجانسا يشبه الكريم، ووزعيه على بشرتك وعنقك.
اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم افركيه بأطراف أصابعك، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية
أما فوائد الخميرة للبشرة الدهنية مذهلة، فقط أضيفي القليل من ماء الورد إلى قطعة من خميرة الخبز، وقلبيه حتى يصبح القوام غليظا كالعجين.
ولإستخدامه للبشرة الدهنية وزعي الخليط على الوجه والعنق، واتركيه ربع ساعه، ثم اشطفيه بالماء الدافئ عدة مرات.
قناع طبيعي من الخميرة البيرة
ومن ناحيتها تؤكد خبيرة التجميل "مي محروس"، أن الخميرة البيرة من افضل وسائل تنظيف البشرة، وتخليصها مما تتعرض له من أتربة وأوساخ، فهي أفضل وسيلة لتنظيف البشرة بعمق، للاستمتاع بها نقية ورطبة طوال أسبوع، وإليكى هذا القناع من الخميرة البيرة.
مكونات الماسك والطريقة
-اخلطي القليل من خميرة البيرة الطبيعية (يمكن الحصول عليها من الأفران أو السوبر ماركت)، بالقليل من عسل النحل جيدا.
-وزعي الخليط جيدا على كامل بشرتك، واتركيه حتى يجف تماما.
-اغسلي وجهك بالماء، ثم مرري عليه قطعة من القطن المبللة بماء الورد.
-بعد ذلك يمكنك وضع كريمك المرطب.
-سيخلصك هذا الماسك من أي أوساخ كانت عالقة ببشرتك، ومع المداومة عليه، سيخلصك من أي حبوب قد تظهر بالبشرة.
-ولا تنسي أن تمرري قطنة مبللة بماء ورد على بشرتك، بعد غسله، ولتضعي كريما مرطبا.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
