فوائد الصمغ العربي، مهم لإنقاص الوزن والكوليسترول وهذه أضراره

فوائد الصمغ العربي، الصمغ العربي من الأعشاب الشهيرة التى لها شكل مميز فهو عبارة عن بلورات صخرية تشبه اللبان الذكر، ولها فوائد عديدة.

وفوائد الصمغ العربي لا تعد ولا تحصى فهو طارد للسموم وكان يستخدم فى الطب القديم كعلاج للعديد من الأمراض وينصح به الخبراء ولكن تحت إشراف طبى.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الصمغ العربي هو أحد أفضل أنواع الألياف الغذائية، والتي تتميز بقابليتها للذوبان في الماء، فهو يستخرج من شجرة الطلح، وهي من الأشجار الشوكية، وتعرف بأسماء كثيرة، أشهرها شجرة الصمغ العربي، وتوجد أيضا في السودان العربي.

فوائد الصمغ العربي 

وأضاف “السيد”، أن الألياف القابلة للذوبان التي توجد في الصمغ العربي تقدم بالفعل العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومن فوائد الصمغ العربي:

• يحافظ على الوزن الصحي
• يسيطر على مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وبذلك تسهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
• الألياف الموجودة به تساهم في السيطرة على الوزن، حيث إنها تزيد من الإحساس بالشبع، وكذلك تعمل على الإسراع من تفريغ المعدة.
• له مؤشر جلايسيمي منخفض، والذي من شأنه أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، وبالتالي يحسن بشكل كبير حساسية الجسم للأنسولين، ويقاوم عملية مقاومة الإنسولين، والتي تعد أحد أهم أسباب السمنة في الفترة الأخيرة".

أهمية الصمغ العربي في إنقاص الوزن 

وتابع،  أن طرق استخدام الصمغ العربي في التخسيس كثيرة، ولا توجد طريقة معينة ينصح بها، ولكنها في النهاية عبارة عن اجتهادات، فهناك من يستخدم الصمغ العربي في صورة مكملات غذائية بجرعات معينة، يصفها الطبيب المختص، وهناك من يستخدم الصمغ العربي مع الماء وفي الطبخ.

هل الصمغ العربي له أضرار؟

وحذر الدكتور أحمد السيد، من تناول الصمغ العربي في حالات مرضية معينة، تتمثل هذه الحالات في مرضى الربو والحساسية، حيث يظهر الجهاز المناعي رد فعل تحسسي تجاه الصمغ العربي، وذلك عند تناوله، ومرضى السكري، لما للصمغ العربي من تأثير هام جدا في خفض مستويات السكر في الدم، وفي حين أن هؤلاء الأشخاص يتناولون الأدوية بانتظام مع الصمغ العربي، يؤدي ذلك إلى خفض مستويات السكر أكثر من اللازم، مما يعرضهم للكثير من المخاطر، وكذلك المرضى قبل العمليات الجراحية.

وأرجع ذلك لنفس السبب السابق، حيث تأثيرها على خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالى يجب على من سيخضع لعمليات جراحية الإمتناع عن تناول الصمغ العربي، وذلك على الأقل بأسبوعين قبل الخضوع للعمليات الجراحية.

فوائد الصمغ العربي وكيفية استخدامه

ومن ناحيتها تقول الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، إن الصمغ العربى ليس له لون أو رائحة ولكن طعمه لعابى، ويجب تناوله يوميا لأنه يقاوم جميع الأمراض لذا يجب أن تُحضر جرعات الصمغ العربى بنقع ملعقة كبيرة من مطحون الصمغ العربى الناعم في كأس ماء دافئ لمدة ساعتين حتى يذوب ويُشرب كأس على الريق وآخر قبل النوم.

فوائد فول الصويا، يحمي النساء من سرطان الثدي وهشاشة العظام

فوائد الكاجو، ينقص الوزن ويحمي القلب من الأمراض

الصمغ العربي يقى من السرطان

وأضافت "حكيمة"، أن هذه الوصفة تعمل على تسهيل عملية الهضم، وتكوين الطبقة المخاطية في جدار الأمعاء، وتقلل من حدوث الأورام الخبيثة والحميدة في القولون والأمعاء، وتقلل من نسبة السكر في الدم، وتزيد في الإنزيمات الهاضمة للدهون مما يساعد على التخسيس، وتقى من سرطان القولون والسموم في الأمعاء، وتساعد على إخراج السموم والفضلات من الجسم، وتساعد على نمو البكتريا الحميدة التي تخلص الجسم من البكتريا المرضية، وتخلص الجسم من مركبات الصفراء السامة في الأمعاء.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.