دراسة: مشاهدة الدراما أكثر من ساعتين تصيب بالاكتئاب (فيديو)
الاكتئاب، مشاهدة التلفاز من وسائل التسلية والترفيه لدى المواطنين وقد يمكث الكثير منا أمامه بالساعات دون الوعي بمدى ضرر ذلك.
واستعرض برنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “dmc”، دراسة حديثة تقول أن مشاهدة التلفاز أكثر من ساعتين تزيد فرص الإصابة بالاكتئاب وذلك فيما يتعلق بالمحتوى الذي يتم مشاهدة حيث الأحداث الدرامية التى تزيد من القلق والتوتر والتفكير ما يزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب، لذا يجب تقنين الوقت الذي يتم خلاله مشاهدة التلفاز حفاظا على الصحة النفسية.
والإكتئاب من أصعب الأمراض النفسية وأكثرها انتشارا بين الكبار والصغار والنساء والشباب، وهو سبب رئيسي في معظم حوادث القتل والانتحار التى نشهدها في وقتنا الحالي.
وتختلف أعراض الاكتئاب الشديد عند الرجال عن النساء، حيث أثبت العديد من الدراسات أن الجنس لديه تأثير محتمل في ظهور بعض مشكلات الصحة العقلية، من بينها الاكتئاب كما إن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، ويصبح هذا الاختلاف القائم على الجنس مهمًا فقط في سن العاشرة تقريبًا، ويستمر حتى منتصف العمر.
أسباب ارتفاع نسبة الاكتئاب عند النساء
وهناك أسبابا تؤدي لارتفاع نسبة الاكتئاب الشديد عند النساء مقارنة بالرجال حيث يوجد العديد من الجوانب الرئيسية المختلفة للاكتئاب التي تظهر بشكل شائع عند النساء مقابل الرجال ويعتبر الاكتئاب أكثر شيوعًا بين النساء بمقدار 1.5 إلى 3 مرات مقارنة بالرجال، ويعود ذلك للعديد من الأسباب، أبرزها تقلب مستويات الهرمونات لدى النساء؛ بسبب الحمل والولادة والحيض وسن اليأس وتحديد النسل، والآثار الجانبية للعلاج بالهرمونات البديلة.
أعراض الإكتئاب عند النساء
وتسجل النساء نسبًا أعلى في معدلات الإكتئاب الموسمي، الذي يُسبب فرط النوم، وزيادة الأكل، وزيادة الوزن فهناك فرق بين أعراض الاكتئاب الشديد عند الرجال والنساء حيث أن أعراض الاكتئاب الشديد عند النساء تتمثل في اليأس وعدم القدرة على الشعور بالبهجة من أبرز علامات الاكتئاب عند النساء الشعور بالذنب وانعدام القيمة واليأس وعدم القدرة على الشعور بالبهجة وتقلب المزاج والنقد الذاتي والشعور بالسيطرة والبكاء بدون سبب واضح وقلة الشهية ومحاولات الانتحار وآلام القلب والضعف الجسدي والشعور الدائم بالإرهاق.
أعراض الاكتئاب عند الرجال
وأعراض الاكتئاب عند الرجال تتمثل في الغضب والتهيج والميل للانتحار ومن أعراض الاكتئاب عند الرجال الغضب والتهيج والعصبية الشديدة والقلق والوسواس القهري ومشكلات الذاكرة وصعوبة في التركيز والأفكار المتسارعة والسلوك المحفوف بالمخاطر ومحاولة الانتحار وضيق الصدر وضعف القدرة على إقامة علاقة مع الزوجة ومشكلات في الجهاز الهضمي وخفقان القلب وانخفاض هرمون التستوستيرون.
والإكتئاب يختلف من شخص لآخر، ولكن توجد بعض العلامات والأعراض الشائعة، وقد يكون من المهم أن تتذكر أن هذه الأعراض يمكن أن تكون جزءًا من فترات الحياة السيئة الطبيعية، لكن كلما زادت الأعراض لديك، وكانت أقوى، طالت مدة استمرارها.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية.
