أعراض الاكتئاب، أبرزها سيطرة الأفكار السوداوية

أعراض الاكتئاب، يمكن أن يرصدها ويلاحظها المقربين من الشخص المصاب، مما قد يساعد في علاجه، وإنقاذه من الوصول لمرحلة الإقدام على الانتحار، خاصة أننا في الأونة الأخيرة شاهدنا الدعدي من حالات من الانتحار في الأوساط الشبابية بشكل خاص، ومن جديد يفسرها علماء النفس عن أن سببها الاكتئاب، مما يدق ناقوس الخطر على ضرورة التعرف على أعراض الاكتئاب، حتى يمكن لكل من يحيط بمريض الاكتئاب أن يكتشفوا إصابته، مما قد ينقذه من الوصول لمرحلة الانتحار. 

ويبدأ رحلة العلاج من الاكتئاب، خاصة أن الكثيرين يخلطون ما بين الاكتئاب والشعور بالكآبة، في حين أن الاكتئاب من الأمراض النفسية التي قد يتعرض البعض للإصابة بها؛ نتيجة الوقوع تحت ضغط شديد، وعدم القدرة على مواجهة الحياة ومشاكلها، وأعراض الاكتئاب يمكن اكتشافها؛ حتى يمكن علاجها وإنقاذ الشخص المصاب من مضاعفات هذا المرض اللعين، الذي قد يصل إلى حد انتحار صاحبه.

اكتشاف الإصابة بالاكتئاب

ويشير الدكتور أحمد مصطفى استشاري الطب النفسي، إلى أن الاكتئاب حالة من الحزن الشديد وعدم الإحساس بأي متعة حياتية بالصورة التي كانت تسعدك من قبل، مع أعراض أخرى مصاحبة، لمدة تزيد عن أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع متتالية، بدرجة تكفى لجعلك لا تستطيع القيام بنشاطاتك وواجباتك الوظيفية أو الأسرية أو الاجتماعية بصورة كافية.

يضيف دكتور أحمد أن الاكتئاب ليس علامة ضعف، أو دليل على شخصية سلبية أو غير سوية، إنما هو مشكلة صحية عامة، وحالة مرضية طبية قابلة للعلاج في الأغلب الأعم.

أعراض الاكتئاب 

ويوضح دكتور أحمد أهم أعراض الاكتئاب، وهي كالتالي:

تجد المكتئب يشعر بأنه دائما أو أغلب الوقت حزين وسيئ المزاج.

يشعر المريض بعدم قيمة وأهمية الحياة، حتى الأمور التي كانت تسعده من قبل، لم تعد تسعده.

 وقد تكون تلك الأعراض السابقة مصحوبة بشعور شديد بالذنب وفقدان الأمل في أي شيء.

سيطرة الأفكار السوداوية والسلبية، والتي قد تؤدى في النهاية إلى التفكير في الموت بكثرة ومحاولة الانتحار، التي قد تحدث في الحالات الشديدة في حالة عدم الإسراع بالعلاج.

أعراض جسدية

ويوضح دكتور أحمد أن هناك أعراض جسدية للاكتئاب، مثل:

الشعور بالإجهاد المستمر ونقص الطاقة.

الأرق في النوم وخاصة في الصباح الباكر.

 وفى حالات أخرى يحدث العكس على شكل كسل ونوم لفترات طويلة؛ كنوع من الهروب من الواقع.

كذلك تتغير الشهية للطعام وكذلك الوزن.

وبعض مرضى الاكتئاب بعكس ما هو متوقع، تزداد شهيتهم للأكل، ولكن البعض الآخر تقل شهيتهم للأكل.

مما يعنى أن زيادة الوزن أو نقصانه خلال فترة وجيزة ودون تعمد من الشخص، قد تكون أحد مؤشرات اضطراب المزاج والاكتئاب.

وتكون هناك قبلها مؤشرات تحذيرية لذلك، مثل الحديث عن الموت والانتحار بكثرة، تهديد الآخرين، مع وجود سلوك عنيف في التعامل مع غيره.

ازدياد أعراض الاكتئاب عليه بصورة ملحوظة، وانعزاله عن الحياة والواقع. وعندها يجب ألا نستخف بهذه الحالة والتوجه للطبيب النفسى في أسرع وقت.

ويحذر دكتور أحمد من التأخير أو عدم البدء في علاج مرض الاكتئاب، عندما تجتمع كل هذه الأعراض قد يؤخر في العلاج، وقد تتزايد الأعراض النفسية والعضوية، مما يؤدى للتأثير السلبى على الأداء الوظيفى والاجتماعى للشخص وابتعاده حتى عن هواياته التي كان يحبها. 

فوائد الزعفران، يعالج الاكتئاب وفقر الدم وأمراض الكبد

دراسة: الكلاب بإمكانها تخفيف القلق وأعراض الاكتئاب

أعراض يجب الالتفات لها

ومن الأعراض المهمة أيضا، التي يحذر منها دكتور أحمد؛ فقدان القدرة على التركيز والتردد في اتخاذ القرار، والعزوف عما كان يمتعه حتى العلاقة الجنسية التي كانت ممتعة له، وفى النهاية قد يمثل الاكتئاب تهديدا لحياة الإنسان المكتئب، ويسبب انتحاره.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.