فيتو | الاكتئاب

الاكتئاب

فوائد مذهلة لقشر الموز، يعالج الاكتئاب وحب الشباب ويحمي من أضرار أشعة الشمس الأبرز

السبت 05/أبريل/2025 - 05:48 م

فوائد قشر الموز، هناك فوائد متعددة لاستخدام قشر الموز عكس ما يعتقد البعض، أن قشر الموز ليس له أي فوائد أو استخدامات، حيث يساعد في تحسين النوم وصحة البشرة، وكذلك خفض الكوليسترول. فوائد صحية لقشور الموز وفيما يلي رصد لأهم فوائد واستخدام قشر الموز: قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان قشور الموز غنية بالبوليفينولات

على هاشم

عدو الحياة!

الحزن حالة عابرة ومن ثم فلا ينبغي للإنسان أن يترك نفسه للحزن، احزن لكن لا تطل الحزن، وفي حالة الحزن فاستعن بالله ولا تعجز والتمس الدعم عند المحبين المخلصين

علاقة حبوب منع الحمل بالاكتئاب وكيفية علاجه

الجمعة 21/مارس/2025 - 06:00 م

تمنع حبوب منع الحمل الحمل وتعالج حالات مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وبطانة الرحم المهاجرة، واضطراب ما قبل الحيض (PMDD)، ولكن رغم فوائدها العديدة، إلا أنها قد تُسبب أيضًا آثارًا جانبية

الأكثر عرضة للإصابة، أعراض وطرق علاج الاكتئاب لدى السيدات

السبت 08/مارس/2025 - 09:20 م

لا يعد الاكتئاب مجرد شعور عابر بالحزن، بل هو اضطراب مزاجي خطير يؤثر على حياة المرأة اليومية، وقد لا تدرك المرأة أنها تعاني من الاكتئاب إلا بعد فترة طويلة من ظهور الأعراض.

الصحة توجه نصيحة هامة للمدخنين قبل بدء شهر رمضان

الإثنين 24/فبراير/2025 - 03:27 ص

وجهت وزارة الصحة نصائح للمدخنين قبل أيام قليلة من بدء شهر رمضان...

كيف تسبب السمنة انقطاع النفس أثناء النوم؟

الجمعة 21/فبراير/2025 - 01:00 م

تشير السمنة إلى مرض مزمن يحدث عندما تتراكم كمية كبيرة من الدهون في الجسم. ويمكن أن تؤدي السمنة إلى ظهور أمراض مزمنة أخرى ومضاعفات في الجسم. وقالت الدكتورة أبارنا جوفيل بهسكر، استشاري جراحة السمنة والمناظير في مومباي بالهند، إن السمنة يمكن أن تؤدي إلى انقطاع النفس أثناء النوم أيضًا بحسب Hindustan times.

6 علامات تحذيرية لنقص الماغنيسيوم في الجسم، لا يجب تجاهلها

الخميس 20/فبراير/2025 - 05:47 ص

الماغنيسيوم هو عنصر غذائي رئيسي ضروري للإنسان، مما يعني أنه يوجد بكميات كبيرة في جسمك على عكس المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات وبعض المعادن مثل الزنك والنحاس، وهذا يعني أيضًا أن نظامك الغذائي يجب أن يوفره بانتظام. كما أن التواجد الكبير للماغنيسيوم في الجسم يرجع إلى مشاركته في أكثر من 300 تفاعل كيميائي

6 أعراض للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

الإثنين 10/فبراير/2025 - 01:01 م

قالت وزارة الصحة إن السيدات بعد مرحلة الولادة يمكن أن يتعرضوا للإصابة باكتئاب نتيجة تغيرات الحالة النفسية للأم بعد وجود مولود جديد لا تعتاد عليه. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أوضحت وزارة الصحة أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تشمل: ١- العزلة بشكل مختلف عن الطبيعي ٢- انفعال على الأمور البسيطة ٣- قلق

دراسة: غير المتزوجين أكثر عرضة للاكتئاب

الخميس 06/فبراير/2025 - 02:35 م

اكتشف فريق علماء دولي أن الأشخاص غير المتزوجين هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بالمتزوجين.

هرمون السعادة، 6 أطعمة تؤدي إلى زيادة السيروتونين بالجسم

الثلاثاء 04/فبراير/2025 - 03:00 م

الأطعمة الغنية بالتريبتوفان قد تعزز إنتاج السيروتونين في الدماغ، والسيروتونين هو ناقل عصبي طبيعي وهرمون مرتبط بتنظيم الحالة المزاجية والذي يعرف بـ “هرمون السعادة

فوائد شاي البابونج، يخفف أعراض الدورة الشهرية ويساعد على الاسترخاء

الأحد 26/يناير/2025 - 12:00 ص

شاي البابونج هو علاج طبيعي لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية، وتساعد العناصر الغذائية التي يحتوي عليها في إدارة مرض السكري وآلام الدورة الشهرية ومشاكل النوم، من بين أمور أخرى.

أعراض وأسباب الاكتئاب وطرق علاج النوبات بالمنزل

السبت 25/يناير/2025 - 09:21 م

الاكتئاب هو حالة صحية نفسية شائعة تسبب شعورًا مستمرًا بالحزن وتغيرات في طريقة التفكير والنوم وتناول الطعام والتصرفات.

كيف يسبب نقص هرمون التستوستيرون الاكتئاب للرجال؟

الأحد 19/يناير/2025 - 07:00 م

يسبب قصور الغدد التناسلية (انخفاض هرمون التستوستيرون) لدي الذكور إلى انخفاض الرغبة الجنسية ونقص الطاقة والتعب العام، ومشاعر الاكتئاب

فوائد اللافندر، يحارب الاكتئاب والقلق ويخفف آلام الدورة الشهرية

الثلاثاء 14/يناير/2025 - 10:44 ص

يعرف اللافندر ليس فقط برائحته المهدئة، ولكن أيضًا بفوائده الصحية العديدة.

محمد صلاح الزهار

الساعات الأخيرة في العام 2024!

بخلاف سنوات سابقة عديدة لا أشعر حيال أحداث العام 2024 الملتهبة على كافة المستويات والأصعدة الشخصية والمحلية والإقليمية والدولية، بأي تفاعل أو إنفعال، ولكني أحس بتبلد غريب..