مقشرات طبيعية اصنعيها بنفسك من مكونات كلها في البيت
تقشير البشرة من الوسائل الفعالة في تخليص البشرة من الكثير من مشاكلها، مثل الحبوب والبثور، وأفضل طريقة لتقشير البشرة، هي استخدام المواد الطبيعية، الخالية من أي مواد كيميائية قد تضر البشرة.
مقشرات طبيعية
وتقدم غادة البربير خبيرة علوم البشرة والشعر، في التقرير التالي، أفضل مواد طبيعية يمكن استخدامها كمقشر طبيعي للبشرة، وبشكل آمن تماما على البشرة.
مقشر السكر والليمون وزيت الزيتون
فوائد الليمون للبشرة تجديد البشرة وجعلها أكثر جمالًا وشبابًا؛ وذلك بسبب احتواء الليمون على فيتامين C الذي يحفّز إنتاج الكولاجين بالبشرة، الأمر الذي يؤدي إلى استعادة مرونة البشرة. منع علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة؛ وذلك بسبب خصائص الليمون القابضة التي تساعد على شدّ البشرة وحمايتها من الجذور الحرة وأضرارها.
وكذلك السكر يعمل على تقشير البشرة وإزالة الطبقة العليا من الجلد الميت منها، وتجديد البشرة وتنظيفها وإزالة الشوائب والأوساخ من المسامات. جعل البشرة أكثر نعومةً ومرونةً، وبالأخص عند استخدام السكّر البني مع زيت الزيتون. الحفاظ على توازن الزيوت بالبشرة؛ فالسكّر يحتوي على مركبين مهمين يساعدان على ذلك وهما حمض الألفا-هيدروكسي، وحمض الجليكوليك، فهما يمنعان جفاف البشرة الشديد أو أن تكون دهنية بشكلٍ مفرطٍ.لأن زيت الزيتون يحتوى على المواد المضادة للأكسدة وخاصة مادة السكوالين، والتي تعد مهمة جدًا حيث إنها تساعد على الحماية من أشعة الشمس التي تؤثر على البشرة الدهنية.
ويحتوى أيضا على الفيتامينات التي تساعد على تغذية البشرة، والتي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة الدهنية، كما أنه يساهم في تجديد خلايا البشرة.
زيت الزيتون يحتوي على المواد المضادة للأكسدة وخاصة مادة السكوالين، والتي تعد مهمة جدًا حيث إنها تساعد على الحماية من أشعة الشمس التي تؤثر على البشرة الدهنية.
وأيضا يحتوى على الفيتامينات التي تساعد على تغذية البشرة، والتي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة الدهنية، كما أنه يساهم في تجديد خلايا البشرة.
طريقة التحضير:
نحضر ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الليمون.
نخلط المكونات مع بعضها البعض، السكر مع الليمون وزيت الزيتون جيدًا حتى تتجانس المكونات.
طبقي الخليط على البشرة مع التدليك بلطف في حركات دائرية.
اتركي الخليط لمدة 10 دقائق.
ثم اغسلي وجهك بالماء.
نستخدم هذه الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
مقشر الكيوي
فاكهة الكيوي مليئة بخصائص مضادة للأكسدة، كما أنها تساعد في تحسين ملمس البشرة.
طريقة التحضير:
احضرى ثمرة فاكهة كيوي، 2 ملعقة صغيرة سكر، بضع قطرات من زيت الزيتون.
اسحقي لب فاكهه الكيوي
.أضيفي السكر وزيت الزيتون.
ضعيه على الوجه بالكامل، ودلكي بحركات دائرية صغيرة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
سيستغرق صنع المقشر وتطبيقه 10 دقائق.
استخدمي هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
في حالة البشرة الحساسة للغاية، يمكنك تخطي السكر.
مقشر الشوفان والعسل
يعطي الشوفان خصائص مضادة للالتهابات.
والعسل يساعد في ترطيب البشرة وترطيبها.
واللبن الزبادي يتحكم في إنتاج الدهون.
طريقة التحضير:
احضرى ملعقة طعام دقيق الشوفان، وملعقة طعام عسل طبيعي، وملعقة كبيرة زبادي صافي
خذى جميع المكونات واخلطيها جيدًا.
ضعيه على وجهك، ودلكي لبضع دقائق بحركات دائرية.
يغسل بالماء البارد.
ستتطلب العملية بأكملها من 10 إلى 12 دقيقة.
ضعي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.
إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فاستخدمي ماء الورد بدلًا من الزبادي.
مقشر الطماطم
الطماطم محملة بخصائص قابضة طبيعية، كما أنها مفيدة في تنظيف الجلد وشد المسام.
طريقة التحضير:
احضرى ثمرة طماطم و2 ملعقة صغيرة سكر
ابشري الطماطم وتخلصي من القشرة.
أضيفي السكر وامزجيه جيدا.
ضعي مقشر الطماطم على وجهك ورقبتك.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
ستستغرق العملية بأكملها من 6 إلى 7 دقائق تقريبًا.ضع هذا المقشر مرتين في الأسبوع.
مقشر البابايا
تساعد البابايا في تقشير البشرة اللطيف وتساعد أيضًا في تقليص المسام المفتوحة.
طريقة التحضير:
احضرى نصف كوب من لب البابايا، ونصف ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج.
اخلطي لب البابايا وعصير الليمون.
دلكي وجهك ورقبتك لبضع دقائق بهذا اللب يشطف جيدا بالماء.
سوف يستغرق صنع وتطبيق هذا المقشر من 7 إلى 8 دقائق.
يمكنك استخدام مقشر البابايا مرة أو مرتين في الأسبوع.
تجنبي استخدام هذا المقشر إذا كنت تعانين من حساسية من البابايا.
مقشر الليمون والسكر
يعتبر هذا المقشر رائعًا للحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد وتقليل حجم مسام الجلد المفتوحة.
طريقة التحضير:
احضرى ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
2 ملاعق صغيرة سكر بني حبيبات
بضع قطرات من زيت الزيتون
ضعي جميع المكونات في وعاء، واخلطيها جيدًا.
يوضع على الوجه بأطراف الأصابع.
تدليك لبضع دقائق.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
ستستغرق العملية من 7 إلى 8 دقائق.استخدميه مرتين في الأسبوع لأقصى قدر من الفوائد.احتفظِ بالسكر في شكل حبيبات ؛ لا تدعيه يذوب تماما.
مقشر العسل واللوز
العسل مرطب، ويعمل على سحب الرطوبة من الهواء المحيط وحبسها في طبقات الجلد.
كما يعمل اللوز على التخلّص من المشاكل الجلدية، مثل الرؤوس السوداء، وحب الشباب.
ويعتبر هذا المقشر رائعًا لتقليل الدهون الزائدة من الجلد، ولشفاء خلايا الجلد التالفة وأيضًا حماية الجلد من أضرار الجذور الحرة.
طريقة التحضير:
احضرى 2 ملاعق كبيرة عسل، وملعقة كبيرة لوز مطحون، ونصف ملعقة كبيرة عصير ليمون.
خذي جميع المكونات واخلطها جيدًا.
ضعيه بلطف على الوجه بالكامل بحركات دائرية.
اشطفيه بالماء الدافئ.
سوف تستغرق من 10إلى 12 دقيقة لعمل هذا المقشر وتطبيقه.
للحصول على أفضل النتائج، يستخدم هذا المقشر مرتين في الأسبوع.
لا تطحني اللوز إلى مسحوق ناعم، احتفظِ به في شكل حبيبات.
مقشر الشاي الأخضر مع السكر
الشاي الأخضر يخلص البشرة من البكتيريا والخلايا المسرطنة والالتهابات، كما يحارب شيخوخة الجلد.
أحضري وعاءً وضعي به كوبًا ونصف من السكر الأبيض، مع ملعقتين من بودرة الشاي الأخضر، ثم أفرغي معهم كيسين من الشاي الأخضر سريع الذوبان، وبعد خلطهم جيدًا، قلبيهم مع كوب من زيت جوز الهند، وخزنيه في برطمان محكم الغلق.
طريقة أخرى لعمل مقشر الشاي الأخضر
احضرى 3 ملعقة ملح إنجليزي، 4 ملاعق كبيرة زيت لوز حلو، كيس شاي أخضر، 8 قطرات زيت ليمون، 8 قطرات زيت برتقال، 3 ملاعق بيكينج صودا، بشر ليمون وبرتقال
في وعاء، ضعي الملح والبيكينج صودا ثم أضيفي الشاي الأخضر ومجموعة الزيوت وقلبي جيدًا.
ثم افركي جسمك بالخليط قبل الاستحمام بنصف ساعة.
مقشر الموز وزبدة الشيا
تناسب هذه الوصفة ذوات البشرة الجافة، فالموز غني بفيتامين CوB6، كما يحتوي على مضادات أكسدة.
السكر يعمل على إزالة الخلايا القديمة
وزبدة الشيا تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز الدورة الدموية في البشرة، بالإضافة إلى وجود كل من فيتامين A و Eفيها، مما يساهم في قدرتها على الحفاظ على نضارة وإشراق البشرة وتغذيتها، ومنع التجاعيد المبكرة إذا استخدمت بانتظام.
طريقة التحضير:
احضرى ربع كوب من زبدة جوز الهند، وربع كوب من زيت جوز الهند وربع كوب من زبدة الشيا وربع كوب مشمش موزة مهروسة، وكوب سكر
اضربيهم في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا ثم قلبيه في كوب من السكر، واستمتعي بالمقشر لمدة يومين.
احتفظي به في الثلاجة وعند استخدامه اتركيه يأخذ درجة حرارة الغرفة قبل وضعه على بشرتك.
مقشر النعناع والشوكولاتة
تناسب هذه الوصفة الوجه والأنف، فتنعش البشرة وتترك رائحة مميزة، فالنعناع يساهم في ترطيب البشرة، وذلك بسبب قدرته على حبس الرطوبة في البشرة من خلال شد المسامات، بالإضافة إلى دوره في أنه يساهم في تنعيم البشرة الجافة والعمل على تهدئتها.
كما أن الشوكولاتة الداكنة أو المرة تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، ما يعني أنها توفر فوائد كثيرة للبشرة، مثلما تساعد على تقليل التجاعيد، وترطيب البشرة، وتهدئة البشرة المتهيجة، وتحسين الدورة الدموية.والسكر يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها.
ويحتوى زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي تفيد في ترطيب البشرة بشكل جيد ومضادات البكتيريا، مما يساعد على التخلص من الميكروبات والجراثيم التي تعرض البشرة إلى الكثير من المشكلات، ومنها حب الشباب، ويزيد من إنتاج الكولاجين، ويبقي البشرة نضرة ورطبة، كما أنه يحمي من التلف المحتمل الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
احضرى كوبان من السكر ربع كوب زيت جوز الهند ربع كوب زيت اللوز 3 ملاعق كبيرة بودرة كاكاو قطرات من زيت النعناع
أحضري وعاء وأضيفي السكر والكاكاو، وقلبيه جيدًا ثم ضعي على الخليط زيت اللوز وجوز الهند وقلبيه جيدًا حتى يمتزج بالخليط، بعد ذلك أضيفي قطرات زيت النعناع واحتفظي بالخليط في برطمان محكم الغلق ويصبح مناسبًا للاستخدام حتى 6 شهور.
مقشر الأرز
تعتبر حبيبات الأرز الخشن من أفضل المكونات للتخلص من الدهون الزائدة من الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة.
طريقة التحضير:
نحضر ملعقة كبيرة مسحوق الأرز الخشن مع ملعقة صغيرة عسل ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
نخلط جميع المكونات جيدا، ونضعها على البشرة بحركات فرك صغيرة على الوجه والرقبة
بعد ذلك نقوم بشطفها بالماء.
ضعي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع على حسب نوع بشرتك.لا يدلكِ بقوة. قد تضر حبيبات الأرز بشرتك.
الآثار الجانبية لتقشير الوجه:
- المقشر يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يسبّب انسداد المسام أكثر وبالتالي يؤدّي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور، لذلك ننصح باستخدام ماسك مرطب بعد التقشير ومكعب من الثلج ومن ثم نضع الكريم المرطب للبشرة.
- الجفاف،الاحمرار،التقشر،الخشونة،التهاب،بقع داكنة،حبوب،حساسية،بهوت لونها.
أضرار تنتج عن سوء طريقة استخدام المقشر
- الافراط فى التقشير يعرض بشرتك لمشاكل كثيرة من حيث:
1.عدد المرات التي تقشر الوجه فيها.
2.المدة التي تفرك بشرتك خلالها.
3. تطبيق الكثير من القوة والضغط خلال التدليك.
4.استخدام مواد قاسية.
المقشر المناسب لكل بشرة
البشرة الحساسة
قومى بالاعتماد فى تقشيرها على قطعة قماش ناعمة مبللة ودافئة، باستخدام مقشر ناعم ويتم ذلك مرة واحدة أسبوعيًا، لأن فرك البشرة الحساسة باستخدام مقشر يحتوي على جزيئات خشنة يسبب الالتهاب والتهيج لها.
البشرة الدهنية
يمكنك استخدام مقشر ذو حبيبات خشنه ويمكنك تقشيرها بالاعتماد على فرشاة الوجه اليدوية أو الإلكترونية،وتتميز بأنها أكثر أنواع البشرة قدرة على تحمل العوامل القاسية أما عن عدد مرات التقشير فهي مرتين أسبوعيًا.
البشرة العادية
البشرة متوازنة بشكل جيد ليست دهنية جدًا ولا جافة جدًا يناسبها كل أنواع التقشير،نقوم بتقشيرها مرة واحده أسبوعيًا.
البشرة المختلطة
كل أنواع البشرة معًا في وقت واحد،منطقة T-zoneدهنية (الجبين والذقن والأنف) بشرة الوجنتين عادية إلى الجافة،نستخدم قطعة قماش ناعمة مبللة ودافئة، باستخدام مقشر حبيبات متوسطة الخشونه ونفرك بالأصابع أو فرشاة الوجه، أما عن عدد مرات التقشير مرة واحده أسبوعيًا.
البشرة الجافة
تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجها للإحتفاظ بالرطوبة وبناء درع واقٍ ضد التأثيرات الخارجية،و يؤدي ذلك إلى ضعف وظيفة حاجز البشرة،لذا فأنت تحتاج لاستخدام مقشر وجه ذو أساس زيتي لضمان الحفاظ على رطوبة البشرة، أما عن عدد مرات التقشير فهي مرة أسبوعيًا.
