أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر
يعشق الكثير من الأشخاص تناول الشاي الأخضر والبعض الأخر يقوم بتناوله بشكل يومي وبطريقة مُفرطة على اعتقاد خاطئ أنه يُساعد على الإنقاص في الوزن و حرق الدهون بالطريقة الزائدة دون الحاجة إلى التمارين الرياضية ولكن هذا المُعتقد ليس له أي أساس من الصحة فعلي العكس تماماً يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الأضرار التي لا يعرفها الكثير والتي تُرشدنا إليها خبيرة التغذية مروة إمام من خلال السطور التالية:
ـ الإكثار في تناول الشاي الأخضر قد يسبب التوتر والضغط النفسي والعصبي.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهني والبدني.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب تلبك معوي واضطرابات في الجهاز الهضمي.
ـ يسبب الإفراط في شرب الشاي الأخضر مشاكل صحية في خلايا الكبد ومنها التلف والسرطان.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يكتسبها من الأطعمة مثل الكالسيوم والحديد.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب الأنيميا الشديدة.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر تسبب مشاكل صحية وخلل في البنكرياس وبالتالي قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر.
ـ ينصح الحوامل دائما بعدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الإصابة بالإجهاض.
ـ الإكثار في تناول الشاي الأخضر يسبب القلق والأرق أثناء النوم.
ـ يسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر لاضطرابات وألم شديد في القولون.
ـ يسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر لتضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها.
ـ يسبب مشاكل صحية في القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين في القلب، لذا لا يُنصح نهائياً بالإفراط في تناول الشاي الأخضر و ضرورة تصحيح المعلومة الخاطئة التي يتم الترويج لها دائماً بأنه يُساعد علي حرق الدهون الكبيرة و أنه لابد من تناوله بعد كل وجبة دسمة يتم تناولها.
ـ الإكثار في تناول الشاي الأخضر قد يسبب التوتر والضغط النفسي والعصبي.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهني والبدني.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب تلبك معوي واضطرابات في الجهاز الهضمي.
ـ يسبب الإفراط في شرب الشاي الأخضر مشاكل صحية في خلايا الكبد ومنها التلف والسرطان.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يكتسبها من الأطعمة مثل الكالسيوم والحديد.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب الأنيميا الشديدة.
ـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر تسبب مشاكل صحية وخلل في البنكرياس وبالتالي قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر.
ـ ينصح الحوامل دائما بعدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الإصابة بالإجهاض.
ـ الإكثار في تناول الشاي الأخضر يسبب القلق والأرق أثناء النوم.
ـ يسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر لاضطرابات وألم شديد في القولون.
ـ يسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر لتضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها.
ـ يسبب مشاكل صحية في القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين في القلب، لذا لا يُنصح نهائياً بالإفراط في تناول الشاي الأخضر و ضرورة تصحيح المعلومة الخاطئة التي يتم الترويج لها دائماً بأنه يُساعد علي حرق الدهون الكبيرة و أنه لابد من تناوله بعد كل وجبة دسمة يتم تناولها.
