للحصول على الفيتامينات والمعادن.. طريقة عمل البلح باللبن | فيديو

مزيج البلح واللبن يحتوي على نسبة عالية جداً من الفيتامينات والمعادن والسكريات التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يوميٍ ولا سيما في شهر رمضان المبارك وذلك لأنّه يساعد على منح جسم الصائم العناصر المفيدة واللازمة للجسم إضافةً إلى ذلك فهو يسهل عملية الهضم، ويخلّص الجسم من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضميّ كالإمساك والغازات.

وتقدم الشيف عظيمة عبر برنامجها "مطبخ عظيمة" المذاع على قناة المحور طريقة تحضير البلح باللبن . 

اقرا ايضا: 

لأحلى سحور.. طريقة عمل البطاطس المهروسة | فيديو

المقادير :

بلح ناشف

فانيليا

لبن

سكر

حبهان

بودر أو قرفة حسب الرغبة

طريقة التحضير

 خلط جميع المكونات في إناء وتقليبهم جيدا ثم تركهم لفترة حتى يتم مزجهم .

وضعهم على النار حتى يغلي غلوة مع التقليب وبعد الغلي يترك لمدة من الوقت ويقدم جاهز للأكل .