البشرة مرآة صاحبتها كلما كانت البشرة صافية وجميلة كلما دل على حيوية الفتاة ورقيها وجمالها من الداخل، لذا تحرص الفتيات على العناية بجمال البشرة.
تفتيح البشرة ونعومتها يجعلها جميلة وجذابة وهذا لن يتحقق بدون العناية بالبشرة والاهتمام بروتينها اليومي للحفاظ على جمالها.
البشرة الجافة مشاكلها عديدة أبرزها شحوبها وظهور القشور بها ومع الوقت تظهر التجاعيد المبكرة بها، وذلك فى حالة إهمال العناية بها.
تغذية الشعر أمر ضروري لحمايته من التساقط والتقصف والهيشان، لذا تحرص بعض الفتيات على الاهتمام بالعناية بالشعر من خلال خطوات عديدة.
اللبان الدكر من الأعشاب الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية واستخدامات عديدة ورغم مذاقه المر إلا أن له عشاق كثيرون.
ترطيب البشرة الجافة أمر مهم وضرورى حفاظا على جمالها وحمايتها من التجاعيد المبكرة والخطوط التى تؤثر على رونقها وجمالها.
النجرسكو من اطباق المكرونة الشهيرة وهى أكلة إيطالية لذيذة، ويعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز، وتقدم بطرق وحشوات مختلفة حسب الرغبة.
تهتم النساء بعد عمر الأربعين بالعناية الفائقة بالبشرة للحفاظ على شبابها وتأخير ظهور التجاعيد المبكرة التي تؤثر في مظهرها.
فقر الدم أو أنيميا فقر الدم من المشكلات التى تؤثر على الصحة وأداء الجسم بشكل سلبى فهى تعنى نقص كمية الدم بالجسم نتيجة نقص كرات الدم الحمراء.
المكرونة بالبشاميل من الأكلات المصرية الشهيرة التى تعتبر فرنسية الأصل ولكن تفنن فيها المصريون وعشقوها لمذاقها المميز.
حبوب الشباب من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة وللأسف تؤثر الحبوب على مظهر البشرة وجمالها وتترك بقع بالبشرة بعد اختفاءها.
المسقعة من الأكلات المصرية الشهيرة التى اشتهر بها المصريون وهي تعتبر أكلة شعبية ولكنْ يمكن تقديمها بطرق مختلفة لتصبح فاخرة.
تغذية الشعر تجعله رطب ولامع وصحى لذا تهتم الفتيات كثيرا بتغذية السعر وذلك من خلال تناول الخضروات الورقية الخضراء.
البنجر الأحمر من الخضروات المهمة للصحة وله لون مميز وبالتالى يستخدم لأغراض عديدة، وله قيمة غذائية عالية.
مشكلة تخشى منها الفتيات كثيرا لأنها يمكن أن تتحول إلى صلع، لذا تحرص الفتيات دائما على تكثيف الشعر الخفيف.