كثير من السيدات والفتيات يتجاهلن الاهتمام بترطيب الشفاة وتقشيرها مما يؤثر على شكلها وبالتالى يؤثر على المظهر العام للوجه، وبالتالى يجب الاهتمام بها. وتقول منى الجمل خبيرة التجميل: إن دقيق الشوفان ...
لا يخطر على بال أي امرأة أن دقيق الشوفان يتمتع بالعديد من الفوائد التجميلية والصحية التي تساعدها على علاج عدد من الأمراض وتتمتع معها بوصفات جمالية مميزة. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل ...
الكوكيز من الحلوى اللذيذة والمحببة لدى الصغار؛ لطعمها المقرمش المميز الذي يميل لها الأطفال، وتحرص كل أم على تقديمه بالمنزل من أجل أبنائها. وتقدم لكِ سيدتي، بسمة السباعي خبيرة الطهي الصحي، اليوم طريقة ...
آلام أسفل الظهر من المشاكل الصحية المزعجة، والتي تمنع الشخص من مواصلة حياته بشكل سليم، وقد يرجع سببها إلى عدم التفات الكثيرين لحركات بدنية تؤذي العمود الفقري، إلى جانب الإصابة ببعض الأمراض التي ...
تعتبر الكوكيز من الحلويات الغربية اللذيذة التي يعشقها الأطفال ويقدم الشيف أحمد الحداد، طريقة مغذية بدقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني. المقادير: 1/2 كوب السمن 1/2 كوب زبدة كوب سكر بني 3/4 كوب سكر ...
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية فائقة لتبدو أكثر إشراقًا وذات طلة مميزة، ويقدم الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، قناعًا طبيعيًا فعالًا للعناية بالبشرة الدهنية حيث يقوم بامتصاص الزيت الزائد ...
الاستمتاع ببشرة ناعمة ومشرقة خلال فصل الشتاء غاية كل فتاة، مما يجعل الفتيات يترددن على مراكز التجميل خلال هذا الفصل بشكل شبه مستديم، لمعاناة معظمهن من جفاف البشرة، وظهور التقشير والبهتان عليها. ...
الحصول على بشرة نضرة وجميلة وحيوية، حلم تسعى المرأة دوما إلى تحقيقه، إلى أنها قد تعاني خاصة إذا كانت صاحبة بشرة دهنية من تحقيق هذا الحلم، ولكن تبقى الطبيعة عامرة بالحلول الساحرة والفاعلة. تقدم لك ...
العناية بالبشرة تعد أحد أولويات المرأة خلال فصل الشتاء، نظرا لتقلبات الجو والطقس السيئ الذي يؤثر سلبا على حالة البشرة والجلد، الذي يبدو جافا وشاحبا، ما يسئ للمظهر العام للمرأة. الدكتور عادل عبد العال ...
يعد الشوفان من المواد الغذائية التي تعمل على الشعور بالإشباع وخاصة في وجبة الإفطار، وتصل فوائده إلى تقليل خطر البدانة وتحسين وظائف القلب. وقالت الدكتورة شريفة أبوالفتوح، خبيرة التغذية، إن الشوفان ...
عند البحث عن وجبات فطور صحية، فليس أفضل من دقيق الشوفان لتغذية الأطفال والكبار على حد سواء، إذ إن كوبًا واحدًا منه يحتوي عل 4 جرامات من الألياف الضرورية لعملية الهضم، كما أنه التنوع الكبير للعناصر ...
يعتبر تناول رقائق الذرة أو الشوفان والمعروفة باسم (الكورن فليكس) مع اللبن وجبة الإفطار لكثير من الأمريكيين. واختارت شركة "Wheaties " الأمريكية لمنتجات رقائق الذرة أو (الكورن فليكس) وزيرة الخارجية ...
شوربة الدجاج من أفضل أنواع الحساء المفضلة لدي الشعب المصري، ولأن الشوفان من الأصناف الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية والتي تمنح الرشاقة أيضا، فإن الشيف راشيل كارتر تقدم لنا طريقة إعداد حساء ...
يقدم الدكتور محمد الحسينى، خبير التجميل، لقراء "فيتو" ماسك الشوفان الذي يساعد على تقوية الشعر وينعمه ويسعادك على التخلص من قشرة الرأس. المكونات: 1/2 كوب من الشوفان. 2 ملعقة كبيرة من اللوز. 1/4 كوب من ...
غالباً ما يترك "الريجيم" آثارا سيئة على البشرة والشعر، الأمر الذي يصيب المرأة بحالات الذعر والتوتر. الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، تقدم لقارئات "بيت العز"، وصفة غذائية سحرية ...