احذري..عصير التفاح والزبادي خالي الدسم يُسببان السمنة
هل تعلم أن كوبًا واحدًا من عصير التفاح يحتوي على نحو 7 ملاعق سكر، وهو تقريبًا نفس المقدار الموجود في ثلاث حبات من "الدونتس" أو لوح من الشوكولاتة؟ هكذا تقول دراسة طبية جديدة، وهذه الكمية من السكر أكثر ...