حيلة ذكية للنوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ في منتصف الليل
نستيقظ أحيانًا في منتصف الليل ولا نستطيع النوم مرة أخرى، ونظل نفكر ونحدق في المنبه حتى نستمع إلى أصوات الطيور وبزوغ الشمس. لكن إحدى الخبراء لديها طريقة مدهشة ستساعدك على النوم مرة أخرى. أوضحت الطبيبة ...