دراسة: اليوجا تعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل
أظهرت دراسة جديدة، أن برنامجًا يجمع بين اليوجا وأساليب التأمل، ويعرف باسم "تقليل التوتر من خلال تنبيه الذهن"، يمكنه التخفيف من حدة الآلام وهشاشة العظام لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. يستمر هذا ...