استشاري يكشف سبب ظهور أعراض بالقلب عقب الإفطار في رمضان
بعد صيام طويل يتناول الصائمون كمية كبيرة من الطعام والشراب على الإفطار دون وعي لسد جوعهم وعطشهم، مما يسبب لهم أعراضًا عديدة عقب الإفطار.
ويعتبر الخمول والهمدان من أبرز هذه الأعراض، ولكن أحيانًا يشعر البعض بخفقان في القلب وضيق تنفس مما يجعلهم يظنون أن المشكلة في القلب، ولكن في الحقيقة المشكلة تكون في المعدة.
أعراض تصيب القلب في رمضان سببها المعدة
ويقول الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن في شهر رمضان بمجرد الجلوس على سفرة الإفطار مع الشعور بالجوع بعد يوم صيام طويل، بمجرد أن ينزل الطعام إلى المعدة بشكل مفاجئ، بعض الصائمين تحدث لهم بعض الأعراض، منها:
- خفقان سريع في القلب
- ضيق نفس بسيط
- ثقل أو وجع خفيف في الصدر
- دوخة أو توتر
علاقة القلب بالمعدة
وأضاف حسين، أن أول ما يأتي في بالهم أن القلب هو المشكلة، ولكن المفاجأة أن السبب في حالات عديدة تكون المعدة وليس القلب، وهذه الحالة تعرف باسم متلازمة القلب والمعدة، والفكرة بشكل بسيط هي أن المعدة والقلب بينهما اتصال قوي عن طريق عصب مهم في الجسم، وعندما تمتلئ المعدة بالطعام بشكل مفاجئ أو يحدث بها انتفاخ شديد، هذا العصب يمكن أن يتأثر، فيبدأ القلب ينبض أسرع أو يشعر الشخص بخفقان أو ضغط في الصدر.
وتابع، أن هذه المتلازمة تظهر عادة في شهر رمضان المبارك بسبب عادات الإفطار الخاطئة مثل تناول الطعام بسرعة بعد صيام طويل، أو تناول الطعام الثقيل مرة واحدة، وتناول المقليات والحلوى والمياه الغازية والانتفاخ، وكل ذلك يجعل المعدة تتمدد فجأة فتظهر الأعراض السابقة التي ذكرناها.
نصائح لإفطار صحى في رمضان
وأوضح الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه لتجنب هذه الأعراض يجب تناول إفطار خفيف وبسيط يريح المعدة، حيث البدء بالتمر والماء وتقسيم وجبة الإفطار، والمشي عقب الإفطار بدلًا من النوم مباشرة، ويجب العلم أن ليس كل خفقان أو ألم صدر بعد الطعام يكون من المعدة، وبالتالي إذا كانت الأعراض قوية أو تتكرر كثيرًا، أو معها ضيق نفس شديد، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص والخضوع إلى الفحص الطبي للاطمئنان على صحة القلب.
