الأحد 16 فبراير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد السبانخ صفحة 3

5 أطعمة تحافظ على صحتك عند تناولها بانتظام

5 أطعمة تحافظ على صحتك عند تناولها بانتظام

هناك الكثير من الاطعمة التي مع تناولها بانتظام تمد الجسم بالكثير من المغذيات التي يحتاجها الجسم بانتظام ليقوم بدوره ولتعمل كل أجهزته الحيوية
طريقة تخزين السبانخ فى الفريزر

طريقة تخزين السبانخ فى الفريزر

السبانخ فوائد كثيرة لذا تخزينها في البيت مهم للكبار والصغار.

3 خضراوات تناوليها طوال الشتاء للاستمتاع بشعر ناعم وقوي

3 خضراوات تناوليها طوال الشتاء للاستمتاع بشعر ناعم وقوي

الخضراوات الشتوية لها الكثير من الفوائد الصحية للشعر فتناولها بانتظام يعيد للشعر نعومته وقوته وحيويته وأفضل هذه الخضراوات هي البطاطا والجزر
٧ أطعمة تتحكم في مستويات السكر بالدم وتحمي من خطر الإصابة بالمرحلة الثانية

٧ أطعمة تتحكم في مستويات السكر بالدم وتحمي من خطر الإصابة بالمرحلة الثانية

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن هناك بعض الأطعمة يمكنها للتحكم في مستويات السكر في الدم؛ لتجنب خطر الإصابة بالمرحلة الثانية
طريقة عمل السبانخ بالجبن

طريقة عمل السبانخ بالجبن

السبانخ من الخضروات الخضراء الورقية التى لها قيمة غذائية عالية تساعد فى نمو الصغار
ads

الأكثر قراءة

أول قرار من بيسيرو بعد تعادل الزمالك أمام بتروجت

التشخيص المبدئي لإصابة زيزو في مباراة بتروجت

مفاجآت جديدة عن ضحية سفاح الإسكندرية الثالثة (فيديو)

هدف ملغى وركلة جزاء ضائعة، الأهلي يتقدم على الإسماعيلي 1-0 في الشوط الأول

تعرف على اسم برنامج رامز جلال في رمضان 2025

الطماطم تواصل الانخفاض، سعر الخضار اليوم الأحد في سوق العبور

تفسير حلم مائدة الطعام في المنام وعلاقته بفرصة مالية قادمة

محمد صلاح يواصل التألق، ليفربول يتخطى وولفرهامبتون 1/2 ويبتعد بصدارة الدوري الإنجليزي

منوعات

المزيد

رغم تشجيعه مانشستر يونايتد، زعيم كوريا الشمالية يحظر بث الدوري الإنجليزي

صيني يتسلق أشهر قمم الجبال باستخدام يديه فقط، ما القصة ؟

على راسي أشوف ابتسامتك وانتصارك، مسئول مصري يقبل رأس شاب فلسطيني أهداه حلوى (فيديو)

اكتشاف مذهل لإشعاع غامض تحت المحيط الهادئ

المزيد

خدمات

المزيد

سعر السكر اليوم الأحد 16-2-2025 في الأسواق

آخر تطورات سعر النحاس اليوم الأحد

سعر القصدير في السوق اليوم الأحد

تعرف على أسعار الالومنيوم اليوم الأحد

المزيد
ads

انفوجراف

تفاصيل مشاجرة تسببت في حبس المخرج محمد سامي شهرين (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية الحنطور في المنام وعلاقته بقدوم الخير وتحسن الأحوال

ما حكم كشف طبيب النساء على المرأة بنهار رمضان؟ شوقي علام يجيب (فيديو)

من خواطر الشعراوي، مظاهر أدب النبي سليمان مع رعيته (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads
ads