أسباب زيادة الوزن، بعد اتباع انظمة الريجيم، تعد زيادة الوزن بعد اتباع نظام غذائي صارم واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجه الكثيرين.
زيادة الوزن فى الشتاء مشكلة يعانى منها الشباب والفتيات كثيرا نتيجة الجوع الشديد الذى ينتج عن برودة الطقس، ما يصيبهم بالاحباط.
إذا كنتِ ترغبين في التعرف على أفضل الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي عليكِ بمُتابعة السطور التالية:
الحفاظ على الوزن خلال فصل الشتاء من أصعب التحديات التي تواجهها الكثير من النساء فالأطعمة التي تمنح الدفء سعراتها الحرارية عالية
تواجه معظم النساء زيادة الوزن في فصل الشتاء وهو ما يمكن القضاء عليه باتباع بعض العادات الغذائية والحياتية الصحية
كشفت الدكتورة نورا حسب الله أخصائية التغذية العلاجية السبب وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء بشكل ملحوظ