لماذا نزداد وزناً في الشتاء؟.. أخصائية تغذية علاجية تجيب (فيديو)

كشفت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، السبب وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء، لافتة إلي أنه مع وجود طقس شديد البرودة خلال فترات الليل، الأمر الذي يدفع بعض الأشخاص لتناول بعض الأطعمة غير الصحية للمساعدة في التدفئة، الأمر الذي يؤثر في زيادة الوزن.

وقالت خلال حديثها لفضائية "إم بي سي مصر"، أنه رغم ارتباط تناول مشروب "السحلب" بالشتاء، إلا أنه يحتوي علي كثير من السعرات الحرارية، التي تساهم في زيادة الوزن، لافتة إلي أن كثرة تناول الخبز ليلا يقلل من قدرة الجسم في حرق السعرات الحرارية، ما يؤدي بدوره الي زيادة الوزن.

امرأة تخسر 100 كيلو من الوزن في عام والسبب غريب (صور)  

ولفتت إلي أن قلة الحركة ليلا من إقبال الناس علي تناول المأكولات من باب تدفئة الجسم يؤثر سلبًا علي زيادة الوزن، مشيرة إلي أن هناك بدائل أفضل من السحلب مثل الكاكاو الخام واستبدال السكر بالعسل الأبيض.