بدأ المسلمون من أمس صيام أول 9 أيام من شهر ذي الحجة، إلا أن الصيام في هذا الجو الحار يتطلب العديد من الاحتياطات حفاظًا على الصحة.
رغم حرارة الطقس المرتفعة واقتراب عيد الأضحى المبارك، إلا أن بعض ربات البيوت تهتم بتقديم الأكلات الدسمة على الإفطار بحجة صيام أيام ذى الحجة، ظنا أنها أغلات مغذية ومهمة للصائم.
ينصح الخبراء بعدة نصائح فى صيام الـ 9 أيام من ذى الحجة هذا العام، نظرا لتزامنه مع أيام شديدة الحرارة، ما يؤثر بالسلب على الصائمين.
أَشْهَد أَنْ لا إِلهَ إِلَّا الله وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ أَحَداً صَمَداً لَمْ يَتَّخِذْ صاحِبَةً وَلا وَلَداً.