ترغب العديد من النساء في تقديم وجبات صحية إلى أطفالها لتناولها بشكل يومي و تجنب الوجبات السريعة والدسمة نظرًا لخطورتها علي الصحة بشكل عام، ولعل من ابرز هذه الوجبات الأرز بالخضار.
الخضار من المواد الغذائية المهمة لصحة الإنسان لما تحتويه من عناصر وفيتامينات وألياف وجميعها مفيدة لتقوية الجسم